Articolele din categoria TIMP LIBER:

Ciorbă de cartofi acrită cu zeamă de varză. Este perfectă după mesele copioase de Sărbători/ Captură foto
Ciorbă de cartofi acrită cu zeamă de varză. Este perfectă după mesele copioase de Sărbători
După mesele copioase de sărbători, o ciorbă ușoară și sățioasă este exact ceea ce ai nevoie pentru a îți reîncărca bateriile. Ciorba de cartofi acriță cu zeamă de varză este o alegere perfectă pentru a te bucura de un preparat tradițional, simplu, dar extrem de gustos. Este ideală pentru a detoxifia organismul, fiind ușor de preparat și plină de vitamine și nutrienți esențiali.
Salată de crudități cu sos de iaurt. Prospețime și savoare într-un bol - Ideală după mesele de sărbători
Salată de crudități cu sos de iaurt. Prospețime și savoare într-un bol - Ideală după mesele de sărbători
Această salată de crudități cu sos de iaurt este o combinație perfect echilibrată între prospețimea legumelor crocante și cremozitatea unui dressing ușor. Este o opțiune sănătoasă, plină de vitamine și minerale, ideală pentru o masă ușoară sau ca garnitură la preparate principale. Sosul de iaurt adaugă un gust răcoritor și cremos, completând textura crocantă a legumelor.
Kilogramele în plus, o problemă după Sărbători. Cum poți "topi" 10 kilograme în doar două săptămâni: reguli de urmat/ Profimedia
Kilogramele în plus, o problemă după Sărbători. Cum poți "topi" 10 kilograme în doar două săptămâni: reguli de urmat
Perioada Sărbătorilor de Iarnă vine cu mese îmbelșugate, deserturi tentante și un program mai relaxat. Pentru mulți, rezultatul este inevitabil: câteva kilograme în plus. Dacă te simți motivat să revii rapid la forma dorită, o strategie bine pusă la punct te poate ajuta să scapi de 10 kilograme în doar două săptămâni. Este esențial să abordezi acest proces într-un mod sănătos și sustenabil, punând accent pe alimentație echilibrată, mișcare și odihnă adecvată.