Pentru a prevenii această îmbolnăvire, specialiștii sunt de părere că trebuie să te plimbi la fiecare sfert de oră. De asemenea, este indicat să nu mai folosești ața dentară. Afecțiunile gingivale sunt strâns legate de bolile cardiace. Bacteriile care cauzează afecțiunile gingivale pot ajunge în sânge și produc inflamații. Cu cât mănânci mai multe fructe și legume, riscul de a fi afectată inima este minim.
Potrivit doctorulzilei.ro, sforăitul poate fi un indiciu al sindromului de apnee în somn, care este legat de hipertensiune, aritmie, accident cerebral sau stop cardiac. Așadar, dacă prezinți acest lucru este indicat să te prezinți la un medic specialist.