Articolele din categoria TIMP LIBER:

Cristela Georgescu este un cunoscut speaker motivațional în domeniul wellness
Regimul alimentar al Cristelei Geogescu. Carnea și zahărul, interzise. Cu ce le-a înlocuit?
Cristela Georgescu are un regim alimentar cât se poate de strict și sănătos. De mai bine de 20 de ani în domeniul sănătății naturale cu ajutorul nutriției integrative, potrivit informațiilor de pe site-ul ei, soția candidatului prezidențial folosește apifitoterapia, gemoterapia, detoxofierea regenerativă și tehnici de eliberare emoțională pentru a-și îmbunătății starea generală de sănătate.
Bulgur, rețetă de pilaf turcesc cu roșii și ardei. Un preparat ideal pentru perioada postului
Bulgur, rețetă de pilaf turcesc cu roșii și ardei. Un preparat ideal pentru perioada postului
Bulgurul, un ingredient tradițional al bucătăriei turcești și orientale, este o alternativă sănătoasă și gustoasă pentru orez. Acest preparat simplu, dar savuros, este perfect pentru perioada postului, oferind un amestec echilibrat de nutrienți și arome. Pilaf-ul cu bulgur, roșii și ardei este o rețetă rapidă, versatilă și ușor de pregătit, potrivită atât ca fel principal, cât și ca garnitură.
Ghiveci călugăresc. Preparatul de post care nu ar trebui să lipsească de pe masă în această perioadă: cum se prepară/Profimedia
Ghiveci călugăresc. Preparatul de post care nu ar trebui să lipsească de pe masă în această perioadă: cum se prepară
În perioada postului, mesele noastre devin mai simple, dar nu mai puțin savuroase. Un preparat tradițional, care face parte din repertoriul culinar mănăstiresc și care ar trebui să fie nelipsit de pe masa celor care respectă această perioadă de abstinență, este ghiveciul călugăresc. Este un fel de mâncare ușor de pregătit, plin de vitamine și gust, perfect pentru a fi consumat în zilele de post.
Exercițiul pe care ar trebui să-l faci înainte de a merge la culcare pentru a dormi mai bine și pentru a evita ridurile premature
Exercițiul pe care ar trebui să-l faci înainte de a merge la culcare pentru a dormi mai bine și pentru a evita ridurile premature
Un somn de calitate este vital pentru sănătate și aspect. Privarea de somn poate afecta negativ dieta, crește riscul de boli de inimă și accelera îmbătrânirea pielii. Dacă îți dorești o metodă simplă de a îmbunătăți odihna și de a preveni ridurile premature, acest exercițiu este perfect pentru tine. Ușor de integrat în rutina zilnică, îți va relaxa corpul, va susține un somn mai profund și va menține pielea proaspătă.