Articolele din categoria SĂNĂTATE:

Program complet de exerciţii pentru abdomen plat în 30 de zile
Program complet de exerciţii pentru abdomen plat în 30 de zile
Dacă în momentul de faţă ţi se pare că a obţine un abdomen plat este un plan îndepărtat şi poate chiar nerealizabil, ţinem să te contrazicem. Nu doar că poţi apela la un regim alimentar care să te ajute în acest sens, dar nici nu ai nevoie de mai mult de o luna pentru a ajunge la rezultate spectaculoase. Nu o să te minţim, însă - nu va fi floare la ureche. Timp de 30 de zile, va trebui să laşi deoparte lenea şi pretextele şi să transpiri din greu. Ingredientul principal al slăbirii este voinţă de fier, aşa că activeaz-o pe a ta şi munceşte pentru ceea ce îţi doreşti!
7 moduri surprinzătoare în care îţi poţi îmbunătăţi memoria
7 moduri surprinzătoare în care îţi poţi îmbunătăţi memoria
Aproape de vârstă de 30 de ani, creierul nostru începe uşor să încetinească, sau cel puţin aşa se spune, conform studiilor de specialitate. Totuşi, declinul cognitiv nu este un efect secundar al îmbătrânirii ce nu poate fi evitat. De fapt, o mulţime de cercetări recente arată că poţi să reduci sau să previi schimbările care apar o dată cu vârstă în creier. Surprinzător, un regim simplu de activităţi garantează hrănirea şi fortificarea muşchilor mentali.
De ce ţi se face pielea de găină când îţi este frig
De ce ţi se face pielea de găină când îţi este frig
Aşa-numita „piele de găină” în limbaj popular nu este nimic altceva decât un fenomen fiziologic moştenit de la strămoşii noştri îndepărtaţi, fenomen care lor le era folositor, dar care pe noi nu prea ne mai ajută. Acest fenomen atavic apare sub forma încreţirii şi ridicării pielii din jurul fiecărui fir de păr, atrofiat sau nu, de pe corpul omenesc. Micile ridicături sunt provocate de contracţia muşchilor miniaturali care sunt ataşaţi fiecărui fir de păr.