//=Assets::insertQuantcastScript()?>
Articolele din categoria SĂNĂTATE:
Mărul este considerat un medicament natural de excepţie. Are un conţinut foarte complex prin cantităţi ridicate de zaharuri (7-16%), acizi organici, substanţe pectice (reduc colesterolul), polivitamine (C, A, B1, B2, PP, acid pantotenic) şi foarte multe săruri minerale (calciu, fier, potasiu, fosfor, siliciu, magneziu, zinc, cupru).
Se spune că un pahar cu vin roșu la masă este "sfânt". "Consumul moderat ajută la prevenirea bolilor de inimă și îmbunătățește sistemul imunitar", spune expertul în nutriție Rubén Bravo. Vinul conține o mare cantitate de minerale, precum potasiul, calciul sau magneziul, și vitamine hidrosolubile, ca B1, B2, B5 și B6, iar într-o mai mică măsură, acid folic, vitamina B12 și vitamina C.