Top 5 alimente pe care ar trebui să le mănânci zilnic Câteva alimente conțin o cantitate mare de substanțe care pot ajuta la prevenirea și chiar la vindecarea unor boli grave precum cancerul.
Cât de bune sunt dietele sărace în sare pentru inimă? Se pare ca un studiu publicat in Journal of General Internal Medicine nu confirma faptul ca un regim alimentar sarac in sare ar fi rau pentru inima, insa precizeaza ca persoanele care consuma foarte putina sare au o rata mai mare de deces din cauza bolilor cardiovasculare.
Primele 5 simptome ascunse ale cancerului Diversele forme de cancer pot fi semnalate devreme prin câteva simptome pe care cei mai mulți dintre noi le ignoră.
Mămăliguţa tradiţională românească: Miracole pentru sănătatea ta Există un aliment pe care mai toţi românii îl mănâncă din moşi-strămoşi. Alimentul tradiţional este consumat atât la oraş, cât şi în mediul rural şi, pe lângă faptul că este foarte gustos, este şi sănătos. Iată cât de bună este mămăligă pentru sănătatea ta.
Poveste adevărată! 5 reguli ca să slăbeşti 30 kilograme într-un an Povestea de mai jos ar putea fi povestea oricui. A oricărei persoane care, uitându-se într-o zi cu atenţie în oglindă, îşi da seama că imaginea care se reflectă este cea a unui străin. Parcă nu-ţi vine să crezi ce vezi. Mai ales dacă ai sub 30 de ani, se presupune că este tânăr/a, plin/a de energie şi viaţă. Acum însă din oglindă îţi aruncă priviri încruntate cineva care are cu aproape 30 de kilograme în plus, faţă de cât erai tu obişnuit/a, iar mijlocul sau măsoară peste 110 cm.
Video VIDEO. Aşa poţi calma un bebeluş care plânge în doar 3 secunde Robert Hamilton, medic pediatru cu o experienţă de 30 de ani, a făcut public următoare înregistrate în care explică modul în care un bebeluş se poate calma din plâns în doar câteva secunde.
Reproducerea asistată din România, la fel ca în Europa O treime din fertilizările făcute în România se finalizează cu naşterea unui copil. Asta face ca rata de reuşită să fie similară cu cea europeană, care variază între 30 şi 40%.
Ai un copil încăpăţânat? Iată ce spun specialiştii despre persoanele cu personalitate dificilă Un studiu recent, care a urmărit comportamentul elevilor din primii ani de şcoală până la maturitate, a descoperit că cei care încalcă regulile sau, mai bine zis, îşi contrazic părinţii des, ajung de cele mai multe ori studenţi foarte buni sau adulţi cu salarii foarte bune.
Află pe loc dacă esti asigurat la sistemul de sănătate Romanii pot verifica, incepand din toamna lui 2014, daca sunt sau nu asigurati in sistemul de sanatate direct de pe internet. Aceasta intrucat Casa Nationala de Asigurari de Sanatate a pus la dispozitia asiguratilor, pe site-ul propriu, o aplicatie care permite acest lucru.
Cum ne afectează tenul alimentele pe care le consumăm Atunci când vine vorba de sănătatea tenului tău, se pare că alimentația este ceea ce contează. Nu este un secret că dieta săracă sau nesănătoasă ne poate afecta aspectul fizic, dar nu v-ați fi gândit că un pahar în plus de vin sau o felie de pâine pot avea un impact imediat.
Top 9 cele mai sănătoase ceaiuri Ceaiurile au fost folosite de secole ca remediu pentru diverse probleme de sănătate. Află de la Dr. Oz care sunt cele mai bune ceaiuri şi la ce anume te ajută ele!
Efectul miraculos pe care îl are coaja de portocale. Nici nu bănuieşti ce afecţiuni poate trata Bolile cardiace se află în topul cauzelor de mortalitate la români. Cei care nu au în familie un membru care are hipertensiune, insuficienţă cardiacă sau care a suferit un infarct, cu siguranţă au un prieten sau coleg afectat de o boală cardiacă.
De ce să nu porți niciodată elasticul de păr la mână Elasticul de păr este foarte practic, însă ascunde pericole la care nu te-ai fi gândit vreodată. Vezi ce a pățit o tânără care a purtat un astfel de accesoriu la mână.
Oţetul de mere, ingredient banal, dar miraculos. Află beneficiile lui și cum te scapă de kg în plus! Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, dieta cu oţet de mere este cea mai bună metodă. Secretul stă într-o băutură pe care o vei prepara în casă şi în mâncărurile delicioase care ard grăsimile.
Toți facem această greșeală. Cum se mănâncă, de fapt, roșiile ca să fie sănătoase Mai mulți de experți în nutriție susțin că mâncăm roșiile greșit.
Picură oțet și ulei în ureche. Vei rămâne surprins de efectele uimitoare ale acestui truc Igiena urechilor este foarte importantă și nu ar trebui s-o neglijăm niciodată. Ceara din urechi este deseori corelată cu impuritățile și murdăria care trebuie eliminate.
Cafeaua nu se bea așa cum știai. Greșeala pe care toți o facem Specialiștii spun că cei mai mulți dintre noi ne bem greșit cafeaua. Asta pentru că începem serviciul devreme și, prin urmare, ne preparăm prima cană cu cafea mult mai devreme decât a trebui.
Adevărul despre lapte. Care sunt beneficiile sale și cum te poate îmbolnăvi Laptele este unul dintre cele mai ”controverstate” alimente. Pe de o parte, unii nutriționiști susțin că este esențial pentru buna funcționare a organismului, însă pe de altă parte, alti specialiști spun că ar trebui să eliminam complet laptele de vacă din dietă, întrucât conține substanțe care pot duce la apariția cancerului.
Preparatul minune în anotimpul rece. Nu vei mai răci niciodată și vei reuși să slăbești Pe lângă faptul că are un gust delicios, amestecul obținut din susan și miere este un aliat de nădejde pentru organism, mai ales în perioada anotimpului rece.
Cum să-ți detoxifiezi ficatul în numai 15 zile Te simți tot mai obosit în ultima perioadă și te mobilizezi cu greu să faci față sarcinilor zilnice? Una dintre cauzele care duc la apariția stării accentuate de oboseală este nivelul ridicat de toxine din organism.
Ce se întâmplă dacă mănânci mămăligă în fiecare zi. Efecte neștiute Mămăliga este un aliment pe care românii îl mănâncă des, mai ales în zonele rurale, fiec ca garnitură, fie ca aliment principal. Puțini știu, însă, care sunt consecințele consumului ridicat de mămăligă.
A mâncat doar legume timp de o lună. Ce s-a întâmplat apoi? Medicii sunt uluiți O femeie care nu reușea să slăbească cu nicio dietă și nici cu sport a decis să înceapă un regim creat de ea.
De ce este mai bine să consumi sare roz de Himalaya. 7 beneficii Este pură, obținută prin extracție manuală din mină, fiind considerată cea mai bună opţiune care există în acest moment pe piaţă.
Toarnă ceai în cafea în fiecare dimineață. Efectul este surprinzător Amestecul de ceai cu cafea poate avea beneficii la care nici nu te-ai gândit.
5 tipuri de dureri pe care nu trebuie să le ignori. Pot fi simptome ale cancerului Unele dureri aparent banale ar putea fi semnele unor afecțiuni grave, precum cancerul, pe care ar fi bine să nu le ignori.
Eşti tot timpul obosit? Iată care sunt cauzele pe care nu le bănuiai Dacă eşti tot timpul obosit, nu doar lipsa somnului poate fi principala cauza.
Ai pastile expirate şi nu ştii ce să faci cu ele? Vezi cum trebuie să procedezi! Nu este indicat să păstrezi în casă medicamente, unguente sau siropuri care au termenul de valabilitate depăşit. Astfel, în dulăpiorul cu medicamente se găsesc pastile pe care le foloseşti rar sau pe care le-ai achiziţionat la sfatul unor amici şi n-ai avut nevoie de ele cu adevărat. Aşadar, există momente când îţi dai seama că acele medicamente au expirat şi nu ştii dacă le mai poţi utiliza în vreun fel. Specialiştii recomandă să aruncăm acele pastile. În continuare, îţi prezentăm modalitatea în care ar trebui să procedezi pentru a scapă de acele medicamente nedorite.
Fructele uscate sunt mai sănătoase decât credeam. Iată motivul Prin uscare, fructele îşi pierd o mare parte din vitamina C, dar şi valorile nutritive. Însă beneficiile fructelor uscate sunt în faptul că îşi păstrează integral nivelul de fibre şi de fier.
Pericolul ascuns din pufuleţi. Ce conţin de fapt Specialiştii avertizează că pufuleţii, preferaţi de majoritatea copiiilor, reprezintă un adevărat pericol pentru sănătate. Aceştia sunt consideraţi o bombă atomică pentru rinichi din cauza conţinutului mare de sare. Sarea mai poate duce la diverse afecţiuni cum ar fi hipertensiunea arterială.
Cum să îţi deszăpezeşti maşina fără să te accidentezi. Cele mai utile sfaturi Anotimpul rece își intră în drepturi treptat, treptat, iar zăpada începe să își facă apariția. Și cum nămeții se vor aduna, iar tu trebuie să pleci cu mașina de acasă, am pregătit câteva sfaturi pentru a nu te accidenta.
