Combinatia de vitamine, minerale si antioxidanti iti intareste sistemul imunitar.
Ingrediente
100g seminte de in
100g seminte de susan
100g seminte de floarea soarelui
100g seminte de dovleac
100g seminte de chia
100g goji
50g seminte de urzica
1 pahar cu miere
sucul de la doua lamai
Mod de preparare
Zdrobeste semintele de in, susan, floarea soarelui si dovleac. Amesteca-le apoi cu semintele de chia. Adauga goji, semintele de urzica si goji, apoi pune mierea. La final, adauga sucul de lamaie si mai amesteca inca o data. Umple doua borcane din acest amestec.
Se consuma o lingura din mixtura dimineata, pe stomacul gol.
Amestecul de semințe și miere care îți transformă organismul de la prima oră a zilei
Acest amestec sanatos contine toti nutrientii de care ai nevoie pentru a incepe o noua zi, plina de energie.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET