Articolele din categoria SĂNĂTATE:

Cum să faci faţă STRESULUI în perioada sărbătorilor
Cum să faci faţă STRESULUI în perioada sărbătorilor
Crăciun, Revelion, Paşte, aniversări… evenimente care-ţi permit să “furi” câteva zile libere pe care să le petreci cu familia sau cu prietenii… Sărbătorile ar trebui să fie perfecte! Cel puţin în teorie… În realitate, însă, lucrurile nu stau tocmai astfel. De cele mai multe ori, sărbătorile aduc un stres în plus traiului cotidian, iar efectele sunt tot mai apăsătoare: panică, depresie, anxietate şi câte şi mai câte…
Cum să scapi de ARSURILE DE STOMAC de Sărbători
Cum să scapi de ARSURILE DE STOMAC de Sărbători
Daca esti predispus la arsuri la stomac sau reflux gastroesofagian, anumite zile speciale precum Craciunul, s-ar putea sa iti agraveze aceste probleme. Desi meniurile de Sarbatori pot fi foarte grele, exista diverse solutii pentru a scapa de arsurile la stomac. Alege alimente si bauturi potrivite pentru problemele tale. Si, la fel de important, este sa nu mananci mult. Una din cele mai importante cauze ale arsurilor la stomac este consumarea portiilor prea mari.
Dr. Oz: 5 reguli cu ALCOOLUL de Sărbători
Dr. Oz: 5 reguli cu ALCOOLUL de Sărbători
Nici macar celebrul Doctor Oz nu le spune oamenilor ca nu ar trebui sa se bucure de un pahar de vin mai ales in timpul sarbatorilor de iarna. Mai mult, Doctor Oz sustine ca el insusi degusta, in mod regulat, un pahar de vin in special dupa o zi grea la munca. Cu toate acestea, celebrul medic hollywoodian considera ca este greu de descoperit efectul pe care fiecare inghititura de alcool il are asupra organismului in conditiile in care atat de multi factori pot avea o influenta negativa asupra sanatatii.