Articolele din categoria SĂNĂTATE:

Ce se întâmplă în organismul nostru când bem ţuică fiartă. Nici nu îţi imaginezi ce efect are
Românii şi sănătatea: cred despre ei că sunt sănătoşi, 1 din 5 fumează. Câţi beau zilnic alcool
Trei din 4 români consideră că au o stare de sănătate bună sau foarte bună, unul din cinci fumează zilnic şi tot unul din cinci români bea alcool cel puţin o dată pe săptămâna. Dacă e să adunăm, peste 625.000 de români beau zilnic alcool, iar grupa cea mai consistentă de vârstă e 45-54 de ani. Doar unul din 10 face sport în timpul liber în mod obişnuit, potrivit unei analize transmise marţi de Institutul Naţional de Statistică.
3 lucruri pe care ar trebui să le ştii despre sare 
3 lucruri pe care ar trebui să le ştii despre sare
În ultimii ani majoritatea medicilor recomandă scăderea consumului de sare. Uşor de spus, greu de făcut pentru ceimai mulţi dintre români care sunt mari amatori de sodiu. În medie, adulţii consumă 3.463 miligrame de sare pe zi, cu 50% mai mult decât maximum recomandat de specialiştii în alimentaţie care este de 2.300 miligrame pentru adulţiie până în 50 de ani şi dublu faţă de 1.500 de miligrame cât ar trebui să consume cei peste 50 de ani, bolnavii de diabet, cei care se confruntă cu afecţiuni ale rinichilor şi cu hipertensiune. Cu toate acestea un raport alInstitutului pentru Medicină din Statele Unite ale Americii a ajuns la concluzia că scăderea consumului de sodiupână la 1.500 de miligrame pe zi nu este necesară.