6 plante pe care să le ai în dormitor că să fii sănătos

6 plante pe care să le ai în dormitor că să fii sănătos
6 plante pe care să le ai în dormitor că să fii sănătos

Aerul de slabă calitate din interiorul casei prezintă o mulţime de riscuri pentru sănătate. Astm, alergii, inflamaţii şi chiar cancer, toate acestea pot fi cauzate de aerul din casă. Aparatele de purificat aerul pot costă o grămadă de bani, însă, dacă eşti în căutarea unor opţiuni naturale, mai puţin scumpe, iată şase plante din interior care te pot ajută.

Iasomie

Iasomia este, de obicei, o plata de exterior (într-un loc cu climă caldă) însă este potrivită şi pentru interior, dacă are suficientă lumina naturală. Mirosul sau poate îmbunătăţi calitatea somnului şi a stării de alertă.

Levănţică

Nu doar că miroase foarte bine, însă poate reduce anxietatea şi stresul, încetineşte ritmul cardiac, îmbunătăţeşte somnul şi poate reduce şi plânsul bebeluşului.

Rozmarin

Rozmarinul este o plantă care poate îmbunătăţi memoria chiar şi cu 75%, susţine un studiu.

Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.