Articolele din categoria SĂNĂTATE:

Negre sau verzi? Care sunt cele mai sănătoase măsline

Te-ai întrebat vreodată care măsline sunt mai sănătoase, cele verzi sau cele negre? Care este diferenţa între cele două tipuri?

Crăciun: Şase trucuri ca să mănânci tot ce vrei fără să ţi se facă rău

De Sărbători suntem tentate să mâncăm mai mult decât într-o zi obişnuită. Ca să nu ai probleme digestive ar fi indicat să respecţi şase reguli de bază. Vezi cum să te fereşti şi să-ţi tihnească ceea ce mănânci!

Aceasta este vitamina care oprește dezvoltarea celulelor canceroase

Vitamina D este esențială pentru o bună funcționare a organismului.

Zeama de varză murată. Mulţi spun că e sănătoasă. Iată care este, de fapt, adevărul

Zeama de varză murată este un adevărat medicament natural. Aceasta vindecă numeroase boli şi are un conţinut bogat de substanţe nutritive.

Bombele sanitare din camerele de hotel. Lista lucrurilor care un trebuie atinse

Sezonul sărbătorilor ne stârnește pofta de vacanță la munte și, în această perioadă ne căutăm cazare pentru câteva nopți într-o cabană sau pensiune pitită după creste, printre brazi falnici, plini de zăpadă.

Cum să scapi de arsurile la stomac de Sărbători

Daca esti predispus la arsuri la stomac sau reflux gastroesofagian, anumite zile speciale precum Craciunul, s-ar putea sa iti agraveze aceste probleme.

Iată ce pățești dacă mănânci mămăligă. Nu te-ai gândit niciodată la asta

Mămăliga, alimentul tradințional banal pentru majoritatea, are numeroase beneficii asupra organismului, susțin specialiștii. Porumbul este bogat în acizi grați nesaturați, conține multe hidrocarburi, amidon, albumine,foarte multe vitamine din grupa B, vitamine E, vitamina K, fier, fosfor, magneziu, zinc, potasiu și fibre. Chiar dacă prin fierbere își pierd din substanțele nutritive, peste 60% dintre acestea se păstrează.

De ce este carnea de porc toxică. Detaliile pe care nimeni nu ți le-a spus până acum

Carnea de porc este nelipsită de pe masa de Crăciun, dar nu întotdeauna este o alegere sănătoasă, sunt de părere specialiștii. Porcul conține foarte mulți viruși și bacterii, iar unii dintre aceștia sunt extrem de periculoși pentru sănătate.

De ce trebuie să ai în casă un ghiveci cu iedera diavolului

Iedera diavolului (Epipremnum aureum) este o plantă căţărătoare destul de comună ce este foarte des folosită că plantă de interior în zilele noastre. În ciuda faptului că este populară, două din cele mai mari beneficii pentru sănătate oferite de această sunt relativ necunoscute.

Această băutură elimină toate toxinele în doar două zile. Cum se prepară

Un suc preparat numai din alimente naturale poate să elimine toxinele din organism în doar două zile.

10 lucruri din bucătărie pe care trebuie să le arunci neapărat. Sunt adevărate focare de microbi

Bureţi murdari, condimente expirate şi vase murdare, pătate, toate acestea transformă bucătăria într-un loc dezagreabil. Dacă vom scapă de ele, atunci vom găti mai igienic, iar mâncarea va avea în plus un gust mult mai bun.

A ascuns dulciurile de mama sa bolnavă de diabet, dar a provocat o tragedie. Ce s-a întâmplat

O femeie din Marea Britanie și-a pierdut viața în timp ce încerca să ajungă la biscuiții pe care fiul ei îi ascunsese de ea într-un dulap.

Tragedia din Colectiv. 34 de persoane mai sunt internate. Care este starea lor

Din datele centralizate la Ministerul Sănătății, în prezent 34 de răniți în incendiul de la Colectiv se află internați în spitalele din țară și din străinătate.  

Cum să mănânci uleiul de măsline ca să reduci riscul de cancer cu 40%

Uleiul de măsline are o mulțime de beneficii pentru organismul nostru, însă nu trebuie să consumăm cantități prea mari din acest produs.

Veste proastă pentru persoanele ”plinuțe” care fac sport. Ce anunț au făcut medicii

Persoanele care au câteva kilograme în plus nu sunt sănătoase nici dacă fac sport regulat, arată un studiu recent, efectuat în Suedia.

Cât de sănătoasă este piftia. Nici nu îţi imaginai aşa ceva

Piftia e bună. Şi nu doar la gust. Pentru că este întâlnită în special în sezonul rece şi este făcută din carne şi oase de porc mulţi o asociază cu celelalte mâncăruri grele, excesele alimentare şi indigestia. Totuşi, piftia este o formă foarte uşor asimilabilă de nutrienţi esenţiali: aminoacizii prezenţi în ţesutul conjunctiv (fibrele de colagen). Ei participă la refacerea pielii, a tendoanelor, a articulaţiilor, scrie nutriționistul Cristian Mărgărit, pe blogul său.

Îți tremură mânile? Iată care sunt cele mai întâlnite cauze!

Ți se întâmplă și ție să îți tremure mâinile aparent fără motiv? Deși treci deseori ușor cu vederea acestă neplăcere, bine este să știi care sunt factorii care favorizează apariția tremorului.

Lista spitalelor care vor asigura asistența medicală de Crăciun și Revelion, în București

În București, nouă spitale vor asigura asistența medicală de Crăciun și de Revelion.

Secretul sarmalelor. Ingredientul pe care ar trebui să-l pui în ele ca să nu te îngrași deloc

Pentru mulți români, nu există Crăciun fără sarmale. Iată cum să le mănânci ca să nu te îmbolnăvești și ca să nu acumulezi kilograme în plus în perioada Sărbătorilor.

Îţi place şoriciul de porc? Atunci trebuie să ştii asta!

Șoriciul nu este mult diferit de pielea de la pui, iar nutriționiștii ne sfătuiesc să nu exagerăm cu mâncatul pentru că are multe calorii și se digeră greu, scrie doctorulzilei.ro.  

Tot mai mulți oameni fac asta. Ce trebuie să pui în cafea ca să ai energie toată ziua

Dacă vrei spă ai energie cât mai mult timp, ar trebui să-ți schimbi puțin modul în care bei cafeaua. 

5 alimente care creează senzația de balonare și cum să scapi de ea

Cu toate că senzați de balonare poate fi cauzată de anumite boli, cel mai frecvent motiv pentru care aceasta apare îl constituie alimentația.

Scapă de negi cu coji de banane. Iată cum trebuie folosite. Efectele se văd imediat

Dacă tu consideri cojile de banane inutile, te înşeli. Este cunoscut faptul că bananele conţin cantităţi mari de zahăr şi potasiu, care ne energizează pe loc atunci când le mâncăm.

Frigul, extrem de periculos pentru cardiaci. Cum trebuie să vă protejaţi

Frigul pune la grea încercare inima şi vasele de sânge ale persoanelor cardiace. În anotimpul rece, se înregistrează o creştere cu aproape 20% a numărului pacienţilor care ajung la camera de gardă cu suspiciune de infarct, avertizează medicii.

Cum alegem uleiul pentru gătit? Care este cel mai sănătos tip de ulei de pe piață?

Contrar parerilor formate in ultima perioada in randul celor care vor un stil de viata sanatos, nu toate grasimile sunt daunatoare sanatatii. Multe grasimi sunt de fapt necesare pentru pastrarea unei functionari optime a sistemului cardiovascular, a sistemului nervos si multe altele. Datorita asaltului de informatii contradictorii referitoare la natura uleiurilor, poate fi dificil pentru multe persoane sa adreseze aceasta problema in mod corect, in detrimentul sanatatii lor.

10 semne ale intoleranței la gluten. Nu le ignora!

Glutenul este o proteina care se gaseste in cereale, inclusiv in grau, orz si secara. Sensibilitate sau intoleranta la gluten este o afectiune din ce in ce mai raspandita. Glutenul provoaca un raspuns autoimun in organism, care dauneaza intestinului subtire. Specialistii sustin ca cei mai multi oameni care au intoleranta la gluten raman nediagnosticati. Iata semnele intolerantei la gluten pe care majoritatea le ignora: 

Planta miraculoasă care ajută la refacerea ficatului

Ficatul este organul care lucrează fără încetare pentru a ne menţine în viaţă şi sănătoşi. De el depinde funcţionarea organismului nostru, deoarece îl curată de substanţele toxice. În ficat se sintetizează proteinele şi se filtrează substanţele nocive ingerate prin alimente sau băuturi.

S-a descoperit alimentul care conține cele mai multe pesticide. Îl mâncăm aproape zilnic

În fiecare an, mai multe ONG-uri analizează diverse produse pe care de le cumpărăm deseori din supermarket pentru a vedea care dintre ele conți cele mai multe substanțe nocive organismului.

Ce să faci când îţi rămâne un os de peşte în gât

Dacă mănânci adesea peste, şansele sunt mari să ai neplăcerea de a ţi se înfige un os în gât. Recomandarea, în acest caz, este să mergi la medic, desigur. Cei mai mulţi oameni, însă, nu prea sunt dispuşi să facă o vizită la cabinet pentru ceva ce nu pare a fi o reală ameninţare. În cazul în care intri în această categorie, este bine să ai totuşi la îndemână câteva remedii pentru această problema, pentru că poate fi foarte dureros să aştepţi că osul să iasă singur.

Băutura de la micul dejun care îţi subţiază talia

Iată reţeta excelentă pentru topirea grăsimii abdominale pe care trebuie neapărat să o încerci.