Cum să slăbeşti mergând Sunt o mulţime de beneficii atât fizice cât şi mentale atunci când eşti într-o formă fizică de invidiat. Printre aceste foloase se numără o stare de sănătate înfloritoare şi, pe cale de consecinţă, vei trăi mai mult. Dacă vrei să ai o condiţie fizică bună însă nu-ţi place să alergi în fiecare zi, poţi pierde din surplusul de kilograme mergând. Mersul este un exerciţiu excelent pe care îl pot face oriunde şi oricând. Pe lângă mişcare mai nevoie şi de o dietă sănătoasă pentru că altfel toate eforturile vor fi în van. Iată cele mai eficace modalităţi prin care să scapi de surplusul de kilograme prin mers.
Te simți balonat mai multe zile la rând? Ce boală gravă poți avea Balonarea poate fi doar efectul unei mese copioase, însă poate, totodată, să fie și un simptom al unei boli grave.
Beneficiile nucilor pentru diabetici. Ce au descoperit oamenii de ştiinţă Includerea nucilor în regimul alimentar ar permite scăderea colesterolului, potrivit unui studiu american realizat pe un eșantion de persoane cu risc de diabet, publicat în revista BMJ Open Diabetes Research & Care și preluat de Le Parisien.
Atenţie! O dietă super-cunoscută creşte riscul de boli de inimă şi cancer Nutriţioniştii recomandă consumul de fructe şi legume, dar cu moderaţie. Un nou studiu arată că dietă vegetariană creşte riscul de boli de inimă şi cancer.
Secretul urzicilor! Vei mai consuma după ce vei afla asta? Cu aspectul său ne ţine la distanţă, dar trebuie să trecem peste amintirile dureroase. Urzica este curativă începând de la rădăcina, continuând cu tulpină şi frunzele şi terminând cu florile. Încă din antichitate se bucură de multă apreciere.
Cel mai nesănătos tip de ulei. Medicii ne recomandă să nu-l mai folosim Grăsimile nesaturate sunt considerate sănătoase, dar un grup de cercetători americani a descoperit că lucrurile nu stă la fel şi în privinţa unui ulei folosit frecvent la gătit. Un studiu publicat în jurnalul PLoS One arată că mai periculos decât zahărul în ceea ce priveşte sănătatea este uleiul de soia.
Mare atenţie! Din ce este făcut untul vândut sub denumirea UNTAR Produsul numit “Untar” arată că untul, dar nu este deloc unt, atrag atenţia nutriţioniştii.
Efectele miraculoase ale vaniliei, condimentul care calmează orice durere Cea mai folosită şi scumpă aromă din lume este un excelent remediu pentru diverse afecţiuni. În afara parfumului plăcut şi delicat, vanilia are şi proprietăţi antispasmodice, antiseptice şi digestive, dar este şi un bun afrodisiac.
Slăbeşte mâncând! Cum să grăbeşti arderile prin alimentaţie Există alimente care au un efect termogenic extrem de pronunţat. Consumându-le, caloriile încep să fie arse instant, încă de la prima înghiţitură.
De ce ne ghiorţaie maţele? Iată ce afecțiune poate ascunde Când sunt întrebate de ce le ghiorţaie stomacul, multe persoane răspund: “pentru că mi-e foame!”. Acest lucru, însă, este mai mult un mit decât o realitate. Stomacul poate face gălăgie când eşti flămând şi nu ai nimic în stomac, dar poate scoate sunete şi când eşti satul şi stomacul este plin.
Ce se întâmplă dacă mănânci kiwi în timpul sarcinii Kiwi este unul dintre cele mai sănătoase fructe pe care femeile ar trebui să le consume în timpul sarcinii, datorită conținutului ridicat de acid folic, vitamine și fibre.
Şapte alimente care provoacă inflamaţii grave în organism Multe dintre alimentele pe care le consumăm zilnic produc inflamaţii în organism, perturbând buna funcţionare a acestuia. O dietă bazată pe combinaţii haotice, fără să se ţină cont de un program echilibrat al meselor, conduce, în scurt timp, la declanşarea unui şoc toxic.
Alt tip O brunetă focoasă şi-a pus staniol pe dinţi. Apoi, a adormit. Când s-a trezit, a rămas ULUITĂ O tânără brunetă era obsedată să-şi albească dinţii. Încercase toate produsele de pe piaţă, dar fără succes.
LEURDA, planta mileniului III. De ce e toată lumea înnebunită după ea LEURDA este considerată planta mileniului III. De ce e toată lumea înnebunită după ea? Primăvara reprezintă momentul perfect pentru o cură de detoxifiere. Cum oferta de leguminoase este mai bogată decât pe timpul iernii, aveţi ocazia să încercaţi noi reţete. Fresh Refresh vă propune să încercaţi mâncărurile pe baza de leurdă.
Ce dezvăluie limba despre sănătatea ta Limba este o parte la fel de importantă ca și celelalte componente ale corpului nostru, doar că uneori tindem să uităm de ea... asta până când mâncăm ceva prea fierbinte. Însă, aspectul limbii poate arata semnele unei boli. Ține cont de aceste semnale pe care ți le dă, pentru a trata din timp eventualele afecțiuni.
Mănânci soia în post? Care sunt bolile pe care le tratează Nutriționistul Lygia Alexandrescu susține că se pot consuma produse din soia, însă a atenționat asupra felului de produs cumpărat. Astfel, soia trebuie cumpărată sub formă de boabe și preparată în casă sub diverse feluri: supă, sote, piure.
Săpunurile ne pot îmbolnăvi de cancer. Ai grijă ce sortimente alegi! Cu toții încercăm să minimizăm cantitatea de toxine care ne intră în corp. Mâncăm mai sănătos, bem apă purificată, realizăm chiar și programe de detoxifere. Ceea ce însă puțini oameni conștientizează este cantitatea de toxine pe care o absorbim prin piele. Iar săpunul conține numeroase chimicale suspecte, vopseluri, arome, substanțe despre care nici nu știm că ar trebui să ne ferim.
Întorsătură bizară de situaţie, la Cluj. Ce i-a făcut un hoţ unui bărbat care l-a surprins Un bărbat din Turda, care are mai multe furturi la activ, a ajuns 30 de zile după gratii. La ultima "lovitură", deși nu a furat nimic, a dat cu spray lacrimogen în ochii unui bărbat care l-a surprins ieșind dintr-un bloc.
Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic un pumn de fistic Este destul de greu să găseşti acele alimente care să fie în acelaşi timp şi sănătoase, şi gustoase. Fructele cu coajă conţin substanţe nutritive care ajută la digestie, dar sunt şi săţioase. De aceea e bine să mizezi pe ele în dietă zilnică. Iar fisticul se înscriu în această categorie şi pot fi considerate un răsfăţ sănătos.
De ce țânțarii îi înțeapă pe unii oameni, iar pe alții nu. Și nu e vorba de sânge Oamenii de știință au căutat, de-a lungul timpului, motivele pentru care țânțarii găsesc mai apetisante anumite persoane.
Medicii de familie blochează activitatea în sistemul sanitar. Fără reţete compensate şi trimiteri Medicii de familie blochează activitatea în sistemul sanitar. Nu e o glumă de 1 aprilie, ci cruda realitate. Doctorii au anunţat că, vineri şi luni, nu vor mai elibera reţete compensate şi trimiteri către medicii specialişti. Joi, angajaţii din Sănătate au protestat în faţa Ministerului Muncii, nemulţumiţi că statul alocă prea puţini bani pentru salariile lor şi pentru spitale. Doctorii ameninţă că, dacă revendicările lor nu vor fi rezolvate, vor declanşa greva de avertisment în zece zile.
Puterea vindecătoare a alifiei cu usturoi. Cum se prepară corect pentru rezultate vizibile Alifia de usturoi este un remediu natural foarte puternic cu proprietati terapeutice uimitoare si care se poate prepara usor acasa de catre orice gospodina pentru a fi la indemana in caz de nevoie.
Dieta cu castraveţi. Slăbeşti câte un kilogram pe zi Oricine isi doreste o dieta usoara, dar si ieftina. Pentru ca oricat de mult ti-ai dori sa slabesti, in momentul in care descoperi ca ajungi sa iti subtiezi drastic si bugetul din cauza curei de slabire, renunti mai repede decat era preconizat.
Adevărul pe care nimeni nu ţi l-a spus până acum despre curele de detoxifiere Ati incercat sa slabiti in ultima vreme folosind diete care va forteaza sa consumati doar cateva tipuri de alimente si nu s-au vazut prea multe rezultate?
5 alimente care te ajută să dormi Inainte de a va spune despre ce alimente e vorba, este esential sa precizam faptul ca hidratarea cu apa de-a lungul unei zile este foarte importanta.
Aceasta este cea mai periculoasă cafea. Toată lumea o bea Espresso simplu, caffe latte, caffe mocha sau cappuccino? Află care sunt cel mai sănătos și cel mai dăunător mod de preparare a cafelei.
Legăturile incredibile dintre organele afectate ale corpului uman și conflictele emoționale Orice boală este cauzată de un șoc emoțional care ia individul total pe nepregătite. Cel puțin asta susține doctorul german, Ryke Geerd Hamer, care a demonstrat că există o strânsă legătură între starea mentală și boala. Potrivit acestuia, fiecare om s-a îmbolnăvit din cauza unui program mental distructiv, născut în urma unui șoc emoțional. Pentru a se vindeca, este necesar ca pacientul să încerce să înțeleagă ce se întâmplă cu el, pentru a putea să aibă o atitudine constructivă, potrivit BZI.ro.
Irimescu, acuzaţii şocante: În România, sunt cazuri în care salamul se spală cu oţet şi se vinde iar Ministrului Agriculturii, Achim Irimescu, lansează o teorie incredibilă privind produsele alimentare vândute în magazine. În România a fost adusă carne de vită veche de 40 de ani, iar salamul expirat se spală cu oţet şi se pune iar în vânzare! Irimescu a făcut declaraţiile halucinante într-un interviu acordat jurnaliştilor de la Ziarul Financiar.
Gogoșile, un desert delicios și pentru cei care țin post! Iată rețeta Gogoșile sunt, poate, cel mai la îndemână desert de preparat și savurat în timpul postului. Iată o rețetă cu care veți obține cele mai bune gogoși, potrivit BZI.ro.
Cum să arzi mai repede grăsimile din corp, cu un singur gest Specialiștii în medicina alternativă spun că dacă masăm un punct de pe corp timp de câteva minute în fiecare zi putem să ne îmbunătățim digestia.
