Pesto de leurdă
Leurda, care se mai numește și usturoi sălbatic, tocmai datorită gustului care seamănă ușor cu cel al usturoiului, este o plantă de primăvară foarte apreciată. Leurda poate fi folosită în mai multe preparare, unul dintre ele fiind deliciosul pesto. Află cum poți să faci pesto de leurdă, descoperă rețete delicioase și rapide.
Prepararea unui pesto de leurdă delicios și aromat este o modalitate excelentă de a profita de beneficiile acestei plante sălbatice. Alege leurda proaspătă și fragedă – Pentru un pesto reușit, folosește frunze de leurdă tinere, culese primăvara devreme, când sunt mai fragede și au un gust mai puțin intens. Frunzele mai bătrâne pot avea o ușoară amăreală.
Folosirea unui ulei de calitate – Uleiul de măsline extravirgin este cea mai bună alegere, deoarece adaugă un gust rafinat și păstrează savoarea leurdei. Poți experimenta și cu uleiuri mai delicate, cum ar fi uleiul de nucă sau cel de migdale, pentru a obține un pesto mai special.
De ce avocado este considerat un super-aliment. Ce conține și ce beneficii are, de fapt, pentru sănătate
Spală și usucă bine frunzele – Este important să speli leurda sub jet de apă rece pentru a îndepărta impuritățile, dar apoi să o usuci foarte bine cu un prosop de bucătărie sau într-o centrifugă de salată. Excesul de apă poate afecta textura pesto-ului, făcându-l prea lichid.
Adaugă nuci sau semințe potrivite – Tradițional, pesto-ul se face cu muguri de pin, dar pentru un plus de savoare și textură, poți folosi și nuci românești, caju, migdale sau semințe de floarea-soarelui. Acestea vor oferi o cremozitate aparte preparatului. Folosirea parmezanului sau a unei alternative vegane – Parmezanul sau pecorino adaugă o notă savuroasă și echilibrează gustul leurdei.
Dacă vrei o variantă vegană, poți folosi fulgi de drojdie inactivă, care au un gust asemănător brânzei. Nu exagera cu usturoiul – Leurda are deja o aromă puternică de usturoi, așa că nu este necesar să adaugi usturoi suplimentar. Dacă totuși vrei un gust mai intens, folosește un singur cățel de usturoi pentru a nu copleși celelalte arome.
Adaugă zeamă de lămâie pentru prospețime – Un strop de zeamă de lămâie va ajuta la echilibrarea gustului și va păstra culoarea verde vibrantă a pesto-ului. Textură potrivită – Poți folosi un blender sau un mojar cu pistil. Dacă vrei un pesto mai rustic, mixează ingredientele mai puțin, iar dacă preferi unul fin, mixează mai mult și adaugă treptat ulei până ajungi la consistența dorită.
Pesto-ul de leurdă poate fi păstrat într-un borcan de sticlă în frigider, acoperit cu un strat subțire de ulei de măsline pentru a preveni oxidarea. Se poate congela în tăvițe pentru cuburi de gheață și folosi ulterior în diverse preparate. Îl poți adăuga la aste, în supe, pe bruschete, în omlete, ca sos pentru cartofi sau chiar ca dressing pentru salate.
Ingrediente
Ingrediente: 100 g frunze proaspete de leurdă
50 g muguri de pin
50 g parmezan ras
30 ml ulei de măsline extravirgin
Zeama de la jumătate lămâie
1 cățel de usturoi (opțional)
Sare și piper după gust
Mod de preparare:
Spală și usucă bine frunzele de leurdă pentru a preveni ca pesto-ul să devină prea apos.
Pune mugurii de pin într-o tigaie uscată și prăjește-i ușor timp de 2-3 minute, până devin aurii, pentru un plus de aromă. Ai grijă să nu-i arzi. Într-un blender sau robot de bucătărie, adaugă leurda, usturoiul, mugurii de pin și parmezanul. Mixează câteva secunde pentru a toca ingredientele.
Toarnă uleiul de măsline treptat, mixând în același timp, până obții o pastă cremoasă. Adaugă zeama de lămâie, sare și piper după gust și mai mixează câteva secunde. Transferă pesto-ul într-un borcan de sticlă și păstrează-l în frigider până la utilizare.
