Sondajul NSF arată că doi americani din zece dorm mai puţin de şase ore
pe noapte, iar aceştia sunt prea obosiţi pentru a munci în mod
eficient. Aproape 90% dintre cei chestionaţi au declarat că suferă de
insomnie cel puţin câteva nopţi pe săptămână.
În acelaşi timp, medicii raportează că mulţi pacienţi au decis să nu se
mai trateze de apnee de somn, deoarece nu îşi pot permite costurile,
iar aceştia s-ar putea îmbolnăvi mai rău. Deficienţele de somn sunt
adesea asociate cu alte boli cronice, precum diabetul sau
hipertensiunea.
În timp ce experţii prezic faptul că situaţia economică a SUA se va
înrăutăţi în 2009, NSF încurajează americanii să doarmă bine, să facă
exerciţii fizice şi să mănânce adecvat, pentru a combate anxietatea şi
a-şi îmbunătăţi sănătatea şi productivitatea la locul de muncă.
Numărul americanilor care raportează probleme cu somnul şi că dorm mai
puţin de şase ori pe zi a crescut în ultimii opt ani de la 13% la 20%,
iar numărul celor care dorm opt ore pe zi sau mai mult a scăzut de la
38% la 28%.
Aproape 40% dintre americani sunt de acord că un somn bun este la fel
de important ca şi dieta şi mişcarea fizică pentru o stare bună de
sănătate. Medicii ar trebui să îşi întrebe pacienţii în mod regulat în
legătură cu somnul, dieta şi activitatea fizică.
Problemele de somn sunt legate de un stil de viaţă nesănătos şi au un
impact negativ asupra sănătăţii şi siguranţei persoanelor.
Insuficienţa somnului crează o problem de siguranţă publică majoră,
reprezentând un adevărat pericol pentru şoferi. Sondajul NSF arată că
mai mult de jumătate dintre şoferi (110 milioane) au condus în stare de
somnolenţă cel puţin o dată în ultimul an, iar aproape o treime dintre
şoferii chestionaţi au declarat că au aţipit sau au adormit în timp ce
conduceau.
O treime dintre americani au insomnii din cauza crizei financiare
