//=Assets::insertQuantcastScript()?>
Articolele din categoria SĂNĂTATE:
Bulgurul este alimentul care vă poate completa de minune meniul de post! Acesta conține 18,5% carbohidrați, care contribuie la reglarea naturală a greutății și 4,5 % fibre, care sunt implicate în prevenirea constipației. Minerale esențiale, precum magneziul, fierul sau potasiul sunt de trei ori mai multe în bulgur, decât în paste și orezul alb, asigurând o bună funcționare a organismului. Sunt prezente vitaminele B6 si B9, având un rol important în metabolizarea alimentelor și prevenirea scăderii nivelului de homocisteină, un aminoacid care protejează vasele de sânge, notează BZI.ro.