Iată despre ce este vorba:
Uleiul de măsline – O linguriţă de ulei de măsline, luată seara, înainte de culcare, calmează căile respiratorii, acţionând ca un lubrifiant pentru gâtul iritat.
Ceaiul de eucalipt – Având proprietăţi antiinflamatorii şi antiseptice, ceaiul de eucalipt poate preveni eficient sforăitul, acţionând ca un calmant al căilor respiratorii. În plus, ceaiul de eucalipt este foarte bun şi pentru decongestionarea nazală.