"Darul de a ne strica singuri bucuria. Nu trece nicio sărbătoare fără să mâncăm mai mult decât de obicei şi fără să ne pară rău. Să ne pară rău că am mâncat după ce am mâncat... păguboasă atitudine! Cum o dăm, tot vinovaţi ieşim. Poate nici nu măcar nu a fost atât de mult, însă noi tot nemulţumiţi suntem", a scris medicul nutriţionist pe reţeaua de socializare.
"'Am mâncat ca o vacă/ca un porc' sunt afirmaţii obligatorii post-sărbătoare. Ca şi cum normal ar fi să nu mănânci nimic şi iată, surpriză, iar ai eşuat lamentabil, iar eşti un motiv de dezamăgire pentru propria-ţi persoană. Cu câtă uşurinţă ne desfiinţăm, cu câtă cruzime ne stricăm bucuria, ce duşmani suntem noi pentru noi. Am ajuns să vedem în mâncare un păcat şi nu pierdem niciun prilej din a ne demonstra lipsa de voinţă/valoare pentru că am cedat ispitei. Prea multă patimă pentru un fapt banal: am mâncat, nu e păcat! Să mulţumim că avem ce şi că putem, că suntem sănătoşi... alţii ar vrea şi nu au/nu pot. Cât despre mâncatul mult, nici aici nu e totul pierdut: iaurt, salată, mişcare şi totul se rezolvă în câteva zile. Aşa că lăsaţi judecăţile de valoare şi auto-aprecierile maliţioase, aveţi voie şi nevoie să vă bucuraţi! Şi fie ca mâncarea să fie ultima şi singura dramă din viaţa voastră", a adăugat Mihaela Bilic.
Postarea sa a adunat rapid peste 2.000 de Like-uri şi sute de redistribuiri.
