Multe persoane constata, in timpul unei cure de slabire, ca pe alocuri dau jos grasime, iar in alte zone nu reusesc sa infranga un centimetru de tesut adipos. Nutritionistii si specialistii in fitness atrag atentia ca nu trebuie sa avem pretentia sa slabim uniform.
Mai mult, daca – spre exemplu – ne punem in minte sa slabim intr-o anumita zona a corpului, cum ar fi in zona coapselor, pentru a obtine acest rezultat este necesara o combinatie prestabilita de regim alimentar si sport. Iar de la aceasta combinatie nu trebuie sa faci rabat ca sa slabesti in zona unde vrei tu, exercitiile fizice fiind esentiale.
Exista, de altfel, cazuri fericite – nu chiar atat de putine la numar – in care femeile au reusit sa slabeasca, sa dea tesutul adipos jos, insa si-au mentinut rotunjimile posteriorului pentru ca au compensat grasimea de pe fesieri cu acumularea de masa musculara in zona, cu ajutorul exercitiilor la sala.
Citeștea articolul integral pe lyla.ro.
