Cu toate că cea mai eficientă dintre acestea ar fi să îi convingi pe cei dragi să nu mai fumeze, trebuie să recunoaştem că asta ar putea fi destul de dificil, aşa că iată care sunt alternativele...
Aeriseşte bine încăperile
Nimic nu se compară cu un somn bun, într-o cameră cu aer proaspăt. Cu toate că e destul de dificil să stai cu geamul deschis în plină iarnă, e absolut necesar să aeriseşti ori de câte ori e nevoie, măcar pentru cinci minute.
Spală draperiile şi perdeaua, şi schimbă aşternuturile săptămânal
Pentru că mirosul rămâne îmbibat în textile, e destul de important să le cureţi periodic. Draperiile şi perdeaua ar trebui să fie spălate măcar o dată la două luni, ca să nu se îmbâcsească, iar aşternuturile e bine să fie schimbate săptămânal.