Potrivit specialiștilor, petrecem aproximativ 90% din timpul nostru în casă și inhalăm foarte puțin aer proaspăt. În plus, cercetările au arătat că poluarea din locuință poate fi mult mai periculoasă decât cea de afară. Sunt, însă, câteva lucruri pe care le poți face, pentru a îmbunătăți calitatea aerului din casă.
Evită parfumurile sintetice
Parfumurile de cameră care se găsesc în comerț sunt pline de chimicale și îți poluează aerul din locuință. Citește întotdeauna etiheta produselor de acest gen și evită-le cât poți de mult pe cele care conțin parfumuri sintetice. Cel mai indicat este să îți faci propriul odorizant de cameră, cu scorțișoară, esență de vanilie, coji de portocale sau alte fructe parfumate pe care le ai în casă. Pur și simplu le fierbi în apă și lași parfumul să îți invadeze camera.
