Studiile, deloc puține, au demonstrat că mixul dintre un pahar de apă calduță cu oțet de cidru de mere, cu lămâie și piper cayenne este sănătate curată. Printre beneficiile pe care le aduce această bautură ușor de preparat se numară:
- curățarea colonului
- îmbunătățirea digestiei
- echilibrarea sistemului limfatic
- reducerea colesterolului și trigliceridelor
- scăderea tensiunii arteriale;
- alcalinizarea organismului
- scăderea în greutate
- curață ficatul și alte organe de toxine
Pentru preparare aveți nevoie de:
- 350 ml de apă călduță
- sucul de la o jumatate de lămâie;
- 2 linguri de oțet de cidru de mere
- un vârf de cuțit de piper cayenne
- o linguriță miere de albine (opțional, doar pentru a îndulci amestecul)
Această băutură trebuie să fie consumată dimineața, după trezire, pe stomacul gol. După jumatate de oră puteți lua micul dejun.
- întărește sistemul imunitar
(sursa: BZI.ro)
