Recunoscut ca fiind una dintre cele mai bune surse de antioxidanti, ceaiul verde contine si multime de alte substante benefice. Este dovedit faptul ca ceaiul verde favorizeaza arderea grasimilor, contribuind la reducerea nivelui de colesterol si de trigliceride din sange.
Regleaza colesterolul
Consumul unei cani de ceai verde dupa mesele principale favorizeaza digestia, regleaza tranzitul intestinal, stimuleaza metabolismul. Prin toate aceste actiuni ale sale, ajuta la eliminarea surplusului de kilograme. In cazul persoanelor care beau ceai verde in mod regulat nivelul colesterolului rau este cu 50% mai scazut decat in cazul celor care nu consuma acest tip de ceai.
Normalizeaza tensiunea arteriala si glicemia
Datorita efectului diuretic puternic, ceaiul verde ajuta la reducerea tensiunii arteriale. Ceaiul verde este recomandat si pentru imbunatatirea circulatiei sanguine, pentru reducerea nivelului glicemiei din sange si pentru protejarea ficatului de toxine, cum ar fi cele provenite din alcool, tutun .
Vezi mai multe pe lyla.ro.
Acţiuni binefăcătoare ale ceaiului verde. Cum poate combate obezitatea, cancerul şi alte afecţiuni
Obezitatea, diabetul, colesterolul si chiar cancerul pot fi combatute cu ajutorul ceaiului verde. Totusi, ai grija la dozele folosite si nu-l bea seara.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET