Bogat în vitamina C, fibre și calciu, fructul de cactus poate regla nivelul de zahăr din sânge și oferi o cantitate mare de antioxidanți organismului, conform dailymail.co.uk.
De asemenea, merele, perele, piersicile, mango și papaya pot ajuta în lupta împotriva diabetului de tip 2. Acestea se digeră lent și nu provoacă o creștere bruscă a nivelului de zahăr din sânge.
Alte fructe care pot face minuni pentru sănătate sunt afinele. Bogate în antioxidanți, acestea protejează celulele de distrugerea cauzată de radicalii liberi.
