5 reguli ca să încetineşti natural îmbătrânirea

5 reguli ca să încetineşti natural îmbătrânirea

"Batranete, haine grele", asa spune o vorba din popor. Ti-ar placea, insa, sa descoperi elixirul tineretii fara batranete? Iata 5 modalitati sa incetinesti natural imbatranirea si sa te poti bucura de viata pana la varste inaintate.

MIERCURI, 02 APRILIE 2014, 23:41

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

Regula 1. Mananca sanatos

Acest lucru presupune:

·         dieta echilibrata

·         acizi grasi esentiali: somon, avocado

·         antioxidanti, vitaminele A, C: morcovi, dovleac, spanac, citrice, legume cu frunze verzi

·         proteine: peste, curcan, abusuri de our sau tofu

·         bea multa apa.

Regula 2: Produse de ingrijire naturale

Pielea are nevoie de hidratare, pentru a impiedica ingrosarea ei. Evita expunerea la soare si foloseste produse de intretinere naturale, fara substante chimice sau hormoni, ci antioxidanti care sa curete toate impuritatile de la nivelul pielii. In acest fel, pielea ta va arata mai tanara si mai sanatoasa.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Nadia Comăneci revine în sportul românesc: postul pe care îl va ocupa la un club de tradiție

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Ce salariu are Diana Matei la Ministerul Apărării Naționale

Articol partener

TABU.RO

Ce afaceri are, de fapt, soțul Laurei Cosoi. Cosmin Curticăpean: „Nu am fost niciodată angajat”

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Nici BAC-ul nu mai e ce-a fost! Inteligența artificială, în ajutorul elevilor care vor susține examenul maturității: cum pot învăța mai ușor copiii

De frica unui nou atentat, Trump și-a luat câine ROBOT la reședința sa de lux din Florida VIDEO

Se deschide unul dintre cele mai frumoase târguri de Crăciun din România

Rețetă pentru plăcinta de dovleac: Se face dintr-un aluat fraged și o umplutură delicioasă

Articol partener

PLAYTECH.RO

Melania Trump, IRONIZATĂ crunt de o televiziune de stat din Rusia. Ce imagini deocheate au putut să difuzeze cu ea în direct

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Cum arată casa lui Valerie Lungu: Fanii au rămas uimiți când au văzut imaginile postate de influenceriță – GALERIE FOTO

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cine este Tal Hanan, misteriosul șef al fermelor de troli despre care Mircea Geoană spune că nu îl cunoaște

Articol partener

PUTEREA.RO

”Este gata” lista cu medicamente care e bine să nu le folosești înainte de a urca la volan

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Recomandări de la ANCOM pentru evitarea întârzierilor și a fraudelor la livrarea coletelor de Black Friday

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Legea care vizează crearea ‘primei generaţii fără fumat’ a ajuns în Parlamentul britanic

Lifestyle

Sămânța folosită de secole pentru prevenirea accidentelor vasculare cerebrale și a trombozei

Sămânța folosită de secole pentru prevenirea accidentelor vasculare cerebrale și a trombozei

De-a lungul secolelor, strămoșii din diverse culturi au descoperit și valorificat anumite alimente în scopuri curative și preventive. Un exemplu fascinant se regăsește în dietele locuitorilor din regiuni montane, precum Anzii, unde oamenii demonstrează o vitalitate și o sănătate deosebite chiar și la vârste înaintate. Acest fenomen a stârnit curiozitatea multor cercetători, care au început să studieze modul în care alimentația influențează sănătatea cardiovasculară. Astfel, am aflat că obiceiurile alimentare ale acestor comunități includ o sămânță specifică, cunoscută pentru proprietățile sale benefice în prevenirea accidentelor vasculare cerebrale și a trombozei.

MAI MULTE ARTICOLE DIN LIFESTYLE

TEST IQ de luni. Corectează ecuația 8 + 8 = 11

TEST IQ de luni. Corectează ecuația 8 + 8 = 11

Dacă sunteți în căutarea unui exercițiu care să vă stimuleze mintea și să vă testeze abilitățile de rezolvare a problemelor, avem o provocare de IQ numai bună pentru voi. Tot ce trebuie să faceți este să priviți atent și să găsiți soluția acestui puzzle. Atenție, însă, nu este atât de simplu pe cât pare! Doar cei cu un IQ ridicat reușesc să găsească răspunsul corect rapid, iar cei care rezolvă testul sunt considerați adevărați „genii”.

Horoscopul banilor pentru săptămâna 11-17 noiembrie

Horoscopul banilor pentru săptămâna 11-17 noiembrie. Zile norocoase pentru două zodii. Vor atrage banii ca un magnet

În săptămâna 11-17 noiembrie, energia cosmică va crea unele condiții prielnice pentru manifestarea abundenței, iar cei care știu să se conecteze la acest flux pot atrage oportunități financiare ca un magnet. Simțul intuiției va fi mai acut decât de obicei, iar deciziile luate în această perioadă vor avea un impact semnificativ asupra bunăstării personale.

Jastrzębie-Zdrój impresionează prin spiritul său antreprenorial, atracții și sport de calitate

După muncă, este timpul pentru relaxare: Jastrzębie-Zdrój impresionează prin spiritul său antreprenorial, atracții și sport de calitate

Orașul cu puțin peste 80 000 de locuitori prosperă prin dezvoltarea tehnologiei și prin utilizarea zăcămintelor sale naturale, oferind oportunități de recreere și emoții sportive. Jastrzębie-Zdrój vă urează bun venit!

Modă & frumuseţe

Alimente pe care ar trebui să le eviți înainte de un antrenament la sală. La ce recomandă antrenorii de fitness să fii atentă

Alimente pe care ar trebui să le eviți înainte de un antrenament la sală. La ce recomandă antrenorii de fitness să fii atentă

Antrenorii de fitness au întocmit o listă cu alimente pe care ar trebui să le eviți înainte de un antrenament la sală. Ceea ce consumăm înainte de un antrenament poate să influențeze complet starea pe care o avem, spun studiile.

MAI MULTE ARTICOLE DIN MODĂ & FRUMUSEŢE

Beneficiile consumului de sfeclă roșie. De ce recomandă nutriționiștii să o incluzi în dieta ta

Beneficiile consumului de sfeclă roșie. De ce recomandă nutriționiștii să o incluzi în dieta ta

Nu doar că are un aspect plăcut și colorat, ci oferă și o mulțime de nutrienți organismului. Nutriționiștii dezvăluie care sunt beneficiile consumului de sfeclă roșie pentru organism.

Cum poți avea o alimentație sănătoasă atunci când medicamentele îți reduc pofta de mâncare. Sfaturi utile de la nutriționiști

Cum poți avea o alimentație sănătoasă atunci când medicamentele îți reduc pofta de mâncare. Sfaturi utile de la nutriționiști

Sezonul rece vine de multe ori cu viroze neplăcute și implicit organismul nostru are nevoie de ajutor pentru a putea lupta împotriva răcelilor. Descoperă cum poți avea o alimentație sănătoasă atunci când medicamentele îți reduc pofta de mâncare.

Doliu în lumea politică din România: președintele de partid a murit

Doliu în modă. A murit un supermodel celebru în anii '90. Avea doar 46 de ani

Supermodelul britanic, o „icoană” a „Cool Britannia” și o prietenă a lui Kate Moss - a murit subit la vârsta de 46 de ani pe o insulă din Grecia.

Ultimele stiri

Femeia era convinsă că cei 3 l-au împins spre sinucidere pe fiul ei

Detalii șocante în dosarul avocatei care ar fi plănuit un triplu ASASINAT pentru a răzbuna moartea fiului

Aspecte tulburătoare ies la iveală în cazul avocatei care plănuia un triplu asasinat pentru a răzbuna moartea fiului ei. Chiar dacă aceasta se află în arest, tinerii care au fost vizați se simt încă în pericol. Unul dintre ei le-a povestit anchetatorilor că ar fi fost urmărit zile întregi de cel care ar fi fost pus să-l omoare.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Angajați ai Arhivelor Naționale din Bihor

Grevă generală la Arhivele Naționale, prima din istoria de aproape 200 de ani a Ministerului de Interne. Ce servicii sunt afectate?

Angajații serviciilor judeţene şi ai Serviciului Municipiului Bucureşti din cadrul Arhivelor Naţionale ale României sunt azi în grevă generală. Este primul protest de acest fel din istoria de 192 de ani a instituției, iar angajații spun că au ajuns la capătul răbdării din cauza inechităților salariale față de ceilalți colegi din Ministerul de Interne și de condițiilor mizerabile în care mulți dintre ei sunt nevoiți să-ți desfășoare activitatea.

Andrei Spînu. Foto: Profimedia

Cutremur la vârful politicii din Republica Moldova. Andrei Spînu demisionează din guvern şi se retrage din PAS. Ce acuză fostul oficial

Ministrul Infrastructurii şi Dezvoltării Regionale din Republica Moldova, Andrei Spînu, a anunţat luni dimineaţă că demisionează din guvern şi se retrage din Partidul Acţiune şi Solidaritate (PAS), acuzând faptul că a fost supus "unei campanii de defăimare", informează Moldpres.

Imagini șocante în spitalul din Mehedinți: bolnavii sunte nevoiți să dârdâie de frig în saloane. Oamenii sunt disperați: "N-avem decât să așteptăm coasa să ne ia"

Imagini șocante în spitalul din Mehedinți: bolnavii sunte nevoiți să dârdâie de frig în saloane. Oamenii sunt disperați: "N-avem decât să așteptăm coasa să ne ia"

Condiții greu de imaginat într-o unitate medicală din județul Mehedinți! Deși oamenii s-au internat pentru boli respiratorii grave, riscă să plece acasă mai și mai bolnavi. În spital este foarte frig, iar pacienții sunt nevoiți să stea în paturi cu mai multe pături pe ei și cu mănuși în mâini. În aceste condiții, spune bărbatul care a făcut filmarea, bolnavii pot să aștepte doar să moară.

Vezi emisiunile Realitatea Plus