Înlocuiește ”dar” cu ”și”
Când foloseşti cuvântul "dar", creezi un conflict pentru tine care de fapt nu există, spune un psiholog. Pe când dacă utilizezi "şi", creierul tău deja se gândeşte cum să se descurce cu ambele părţi din propoziţie, este de părere psihologul. În alte cuvinte, este posibil să le faci pe amândouă, trebuie doar să găseşti o soluţie. Poate că ai să vezi un film mai scurt, poate îţi vei delega sarcinile la muncă, conform feminis.ro.
Înlocuiește "trebuie" cu "vreau"
Acest exerciţiu este foarte eficient deoarece "îi convinge pe oameni că ceea ce fac zi de zi, chiar dacă unele lucruri sunt neplăcute, sunt de fapt ceea ce au ales să facă".
