Ghimbirul conține magneziu, zinc, crom care promovează circulația sângelui. Când ai febră sau ești răcit, ghimbirul te poate ajuta să te pui pe picioare deoarece pune în mișcare sistemul limfatic.
De asemenea, indigestia, durerile de stomac pot fi oprite cu ajutorul ghimbirului.
În plus, această plantă aromată are şi un efect antiinflamator: ghimbirul te ajută să lupți contra inflamării mușchilor, indiferent că îl iei sub formă de pastile sau pur și simplu toci rădăcina și o aplici local
