Are de 3 ori mai mult potasiu decât o banană și de două ori mai mult calciu pe lingură decât iaurtul. Este o plantă, care poate fi consumată atât proaspătă cât și pe bază de suplimente nutritive. Înlocuiește cu succes carnea pentru vegetarieni.
Susține alăptarea – într-un studiu s-a demonstrat că mămicile și-au dublat volumul de lapte pentru bebelușii prematuri, atunci când au consumat acest super-aliment, scrie doctorulzilei.ro.
Are proprietăți anti-maligne, ceea ce înseamnă că ne protejează de cancer.
