Compozitia nutritiva a sucului de aloe vera
Sucul de aloe vera contine numeroase vitamine, minerale si enzime benefice pentru piele. Printre acestea se numara:
- Vitamina A, C si E – antioxidanti care protejeaza pielea impotriva radicalilor liberi si contribuie la regenerarea celulara.
- Vitamina B12 si acid folic – esentiale pentru sanatatea celulara si reducerea inflamatiilor.
- Mineralele prezente includ calciu, cupru, seleniu, crom, mangan, magneziu, potasiu, sodiu si zinc.
- Enzime si aminoacizi – contine opt enzime, inclusiv aliaza, fosfataza alcalina, amilaza, bradikinaza, carboxipeptidaza, catalaza, celulaza, lipaza si peroxidaza care sustin procesul de reparare a pielii si ajuta la mentinerea elasticitatii.
- Polizaharide – compusi hidratanti care stimuleaza productia de colagen si refacerea tesuturilor.
- Sunt prezenti hormonii numiti auxine si gibereline – ele ajuta la vindecarea ranilor si au proprietati antiinflamatorii.
Ce efecte are asupra pielii sucul de aloe vera.
1) Efect hidratant si calmant
Sucul de aloe vera are o capacitate remarcabila de a pastra umiditatea pielii, prevenind deshidratarea. Aplicat pe piele, acesta actioneaza ca un emolient natural care calmeaza iritatiile si roseata.
Efect hidratant si calmant
Sucul de aloe vera are o capacitate remarcabila de a pastra umiditatea pielii, prevenind deshidratarea. Aplicat pe piele, acesta actioneaza ca un emolient natural care calmeaza iritatiile si roseata.
Accelereaza vindecarea ranilor
Datorita continutului sau ridicat de polizaharide si glicoproteine, sucul de aloe vera stimuleaza regenerarea celulara si vindecarea rapida a ranilor, taieturilor si arsurilor minore, dupa cum arata o revizuire a 40 de studii. De exemplu, atunci cand gelul de aloe vera este utilizat pe arsuri, previne suprimarea indusa de UV, astfel incat zona sa se poata vindeca mai rapid. Totodata, un studiu din 2022 care compara diferite substante folosite pentru arsuri a aratat ca aloe a avut cel mai mare succes.
Remedii care întăresc imunitatea și te vor menține sănătos tot sezonul rece. Ce trebuie să mănânci toamna
Reduce inflamatiile si iritatiile
Aloe vera are proprietati antiinflamatorii si antibacteriene care ajuta la calmarea afectiunilor cutanate, precum eczemele, dermatitele si acneea.
Incetineste procesul de imbatranire
Antioxidantii din sucul de aloe vera combat stresul oxidativ si stimuleaza productia de colagen, prevenind astfel aparitia ridurilor si pierderea elasticitatii pielii. Totodata, aloe vera poate trata in mod natural acneea si eczema, deoarece ajuta la procesul de vindecare a pielii.
Cum utilizam sucul de aloe vera pentru regenerarea pielii
Pentru a beneficia de proprietatile sale, sucul de aloe vera poate fi folosit in mai multe moduri:
- Aplicare directa – Se poate aplica pe pielea curata pentru hidratare si calmare.
- Masti naturale – Amestecat cu miere, iaurt sau uleiuri esentiale pentru un tratament intensiv de regenerare.
- Consumat intern – In cantitati moderate, ajuta la detoxifierea organismului, ceea ce contribuie indirect la sanatatea pielii.
Care este cea mai potrivită oră pentru cină. Ce spun nutriționiștii
sursa Sfat Naturist
