Este bine să consumi usturoiul într-o cantitate mică, pe stomacul gol. Ca să nu te confrunți cu dureri de stomac, poți prepara un amestec din usturoi și miere, conform healthyfoodteam.com.
Tot ce trebuie să faci este să tai în bucăți mici un cățel de usturoi - sau să-l dai prin răzătoare - și să-l amesteci, apoi, cu o lingură de miere. Consumă acest amestec dimineața, cu jumătate de oră înainte de micul dejun.
