Descoperă mai jos cum să ai grijă de tine după o intervenție dentară, de la gestionarea durerii și inflamației la administrarea medicamentelor prescrise și monitorizarea generală a stării de sănătate orale.
Respectă recomandările medicului dentist
Primul și cel mai important pas pentru a te asigura că te vei recupera rapid după o intervenție dentară este să urmezi cu strictețe recomandările medicului dentist. Fie că a fost vorba despre o extractie molar de minte ori o grefă osoasă, fiecare intervenție chirurgicală este diferită, iar medicul dentist îți va oferi sfaturi specifice în funcție de procedura efectuată și de starea ta generală de sănătate. El îți va furniza recomandări privind îngrijirea postoperatorie, medicamentele pe care poți să le iei, dar și măsurile de precauție necesare pentru a evita complicațiile. Recomandările acestuia pot include:
- sfaturi despre ce și când să începi să mănânci și să bei lichide după intervenție
- cum să cureți zona operată
- poziția ideală pentru dormit sau odihnă, de exemplu, păstrarea capului mai ridicat decât restul corpului
- indicații legate de activitatea fizică și obiceiurile de evitat.
Respectarea acestor recomandări poate influența major perioada de recuperare, în sensul eficienței sale.
Gestionează inflamația și durerea
Inflamația și durerea sunt reacții normale după intervențiile chirurgicale, precum cele efectuate pentru diverse tipuri de implant dentar, dar gestionarea lor corectă poate favoriza o recuperare mai rapidă.
Astfel, inflamația poate fi combătută prin aplicarea de gheață învelită într-un prosop curat pe obraz, în zona operată. La recomandarea medicului, poți face acest lucru în primele 24 până la 48 de ore după intervenția chirurgicală, în sesiuni de 15-20 de minute. De asemenea, medicul dentist îți poate prescrie antiinflamatoare. Chiar dacă nu ai dureri puternice, este bine să le iei, deoarece acestea ajută la controlarea inflamației, înainte să devină deranjantă.
Dacă medicul a prescris antibiotice pentru prevenirea infecțiilor, chiar dacă te simți mai bine rapid, finalizează întotdeauna tratamentul așa cum ți-a fost recomandat. Respectă dozele și orele indicate de medicul dentist și informează-l dacă apar efecte secundare neașteptate. Nu lua alte medicamente fără recomandarea medicului, mai ales în combinație cu cele deja prescrise.
De cealaltă parte, eventualele dureri pot fi combătute cu ajutorul analgezicelor prescrise de medicul dentist, mai mult sau mai puțin puternice, în funcție de complexitatea intervenției. Ia în considerare că stresul și oboseala pot intensifica durerea, deci oferă-i corpului tău timp pentru a se recupera evitând activitățile intense.
Respectă recomandările privind alimentația
După o intervenție dentară, este important să adopți o alimentație care să favorizeze vindecarea fără a irita zona operată. Astfel, este recomandat să eviți alimentele dure sau crocante, precum nucile, chipsurile sau legumele crude, care pot irita rana sau exercita presiune asupra zonei operate. Alimentele prea fierbinți sau prea reci pot provoca dureri suplimentare și pot prelungi perioada de vindecare. Totodată, alimentele picante pot stimula inflamația și pot fi dureroase pentru zonele deja sensibile de la nivelul gurii.
În schimb, în primele zile de la intervenția chirurgicală poți consuma alimente moi, lichide și călduțe, precum supele, piureurile, iaurturile și compoturile. Alege alimente care conțin vitamine ce favorizează refacerea țesuturilor, precum D și C. Ouăle, avocado și peștele slab sunt o alegere excelentă în acest sens.
Nu uita să te hidratezi adecvat. Bea multă apă pentru a-ți menține corpul hidratat și pentru a favoriza vindecarea. De asemenea, aceasta ajută la menținerea gurii curate prin eliminarea resturilor alimentare. Evită, însă, băuturile dulci și carbogazoase, care pot irita rana și favoriza infecțiile.
Menține o igienă orală corectă
Menținerea unei bune igiene orale este importantă pentru a evita infecțiile și pentru a facilita vindecarea, însă trebuie făcută cu prudență. Nu peria direct zona operată în primele zile. Folosește o apă de gură antiseptică prescrisă de medicul dentist pentru a clăti ușor gura. Reia treptat periajul celorlalți dinți, folosind o periuță cu peri moi, pentru a evita iritațiile.
Evită activitățile fizice intense
În primele zile de după o intervenție chirurgicală dentară, se recomandă evitarea activităților fizice intense. Motivul este acela că efortul fizic poate crește tensiunea arterială și poate provoca sângerări sau încetini vindecarea. Este recomandat să pui accentul pe odihnă și să eviți sporturile sau alte activități care ar putea provoca mișcări bruște sau șocuri în zona gurii. Atunci când te simți pregătit, reia treptat activitățile fizice, dar asigură-te că ai aprobarea medicului dentistului înainte de a reveni la exerciții mai intense.
Monitorizează semnele de infecție
După o intervenție dentară, este important să monitorizezi semnele unei eventuale infecții. Iată la ce trebuie să fii atent:
- durere care nu se ameliorează sau care se agravează în timp
- înroșirea excesivă și inflamația care persistă după 48 de ore
- puroi sau un miros neplăcut din zona plăgii
- febră sau stare generală de rău.
Dacă experimentezi oricare dintre aceste simptome, contactează imediat medicul dentist, pentru că o infecție netratată poate duce la complicații grave.
Recuperarea rapidă după o intervenție chirurgicală dentară trebuie să se bazeze pe o combinație de îngrijire adecvată, respectarea recomandărilor medicale și multă răbdare. Urmând cu strictețe sfaturile medicului, vei avea toate șansele de a te vindeca rapid și fără complicații.
