Lasa copilul sa simta cat de fericit esti sa-l vezi
Copiii simt dansul luminitelor din ochii oamenilor. Lasa-ti copilul sa vada si sa simta bucuria din ochii tai, zambetul tau, caldura ta. Intampina-l cu caldura cand vine acasa sau cand te duci sa-l iei de la gradinita/scoala. Spune-i numele tare, mandru. Copiii se bucura cand se aud strigati, in plus se vor simti validati de cei dragi lui. Cel mai mult pe aceasta lume, copiii isi iubesc parintii. Intoarce-i aceasta iubire si lasa-l sa vada asta.
Invata copilul ca este in regula sa fii plictisit
Ai observat, desigur, cat de repede se plictiseste copilul tau. Copiii au o imaginatie care vrea sa fie “hranita”. Invata-l sa-si foloseasca aceasta imaginatie creativ, dandu-i cateva coli si creioane colorate sau cuburi de construit. Este OK sa te plictisesti si este OK sa vrei sa faci altceva. Ar fi de preferat sa nu-l inveti sa butoneze telecomanda televizorului de “plictiseala” si incurajeaza-l sa faca orice altceva, mult mai sanatos pentru el.
Limiteaza-i canalele media
In primii ani de viata, parintele este “creatorul” deciziilor unui copil. Il poti invata inca de mic ca viata inseamna mult mai mult decat televizor, telefon, computer. Nu numai ca ii vei stimula si mai mult creativitatea, insa il vei putea ajuta mult mai usor sa ramana calm. De multe ori, fara sa-ti dai seama, chiar, copilul aude sau vede lucruri pe care n-ar fi trebuit, la varsta lui: un program de stiri, o poza de pe internet etc. Aceste lucruri ii pot suprasolicita sistemul nervos, facandu-l mai agitat.
Copilul este mult mai important decat munca
Copilul nu simte doar nevoia de a sta langa el. El vrea sa si fii prezent. Sa te joci, sa interactionezi, sa-i raspunzi la intrebari, sa-i pui intrebari, sa-i asculti raspunsurile. Copilul simte nevoia contactului vizual, a atingerilor. Indeplineste-i aceste nevoi lasand pentru o clipa legumele pentru cina de-o parte sau mail-urile pe care mai trebuia sa le trimiti in interes de serviciu. Copilul trebuie sa fie si trebuie sa simta ca este mult mai important decat munca ta. Acest lucru il va face foarte fericit.
Alimentele care combat depresia și anxietatea. Ce recomandă specialiștii pentru o stare de confort psihic
Lasa copilul sa impuna si el cateva reguli
Nu trebuie sa fii sau sa faci pe seful tot timpul. Iti poti lasa copilul sa ia cateva decizii de unul singur, sa faca propriile reguli in anumite privinte. Copiii se simt bine cand au credinta ca detin si ei controlul. Il poti lasa sa faca niste reguli in ceea ce priveste curatenia in camera sau sa te ajute la spalatul vaselor sau alte sarcini domestice (daca este mai mare). Copilul este mult mai doritor sa accepte si sa urmeze regulile care nu sunt impuse cu strictete de cazarma.
