Din capul locului trebuie sa precizam ca e important sa va hidratati corespunzator zilnic si sa nu uitati ca alimentatia joaca un rol extraordinar pentru o viata sanatoasa.
Adaugati si un pic de miscare zilnic si veti avea reteta perfecta pentru o viata lipsita de probleme cauzate de sedentarism sau consumul exagerat de anumite alimente.
Unul dintre cele mai nocive alimente care va pot cauza mari probleme este zaharul. Consumat in mod excesiv, acesta poate afecta in primul rand capacitatea organismului de a se apara prin intermediul sistemului imunitar.
Continuarea pe lyla.ro.
