Cod portocaliu de caniculă: Cum te poţi răcori în timp ce dormi

Cod portocaliu de caniculă: Cum te poţi răcori în timp ce dormi

Nimic nu strică un somn dulce mai bine decât canicula. Ca să te răcorești în timp ce dormi, îți recomandăm să faci următoarele lucruri pe care să le faci înainte de culcare.

VINERI, 24 IULIE 2015, 18:41

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

- Mânâncă mai puțin, astfel metabolismul nu va mai consuma atâta energie și nu vei mai transpira

- Învelește-te cu cearceafuri de bumbac

- Deschide geamurile ca să circule aerul

- Fă-ți un duș și du-te la culcare cu părul puțin umed. Te va răcori pe timpul nopții

- Agață un cearceaf umed în loc de draperie

- Înmoaie picioarele într-un lighean cu apă rece înainte de culcare ca să te răcorești

- Pune un bol cu gheață în fața ventilatorului ca să fie mai rece

- Egiptenii se răcoreau folosind această metodă – se înfășurau într-un cearceaf umed în nopțile toride de vară

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Antrenor surpriză propus de Cârțu la Craiova: ”Nu au știut să antreneze echipa!”

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Ce salariu are Diana Matei la Ministerul Apărării Naționale

Articol partener

TABU.RO

Legătura neștiută dintre Silviu Prigoană și Marcel Toader. Au murit în același fel

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Război în Ucraina, ziua 994. Oficial de la Kiev, avertisment dur : Rusia pregăteşte un ASALT pe frontul de sud, în direcţia Zaporojie - LIVE TEXT

Cum fac sarmale de post măicuţele de la Mănăstirea Prislop

Lovitură dură pentru milioane de români: Guvernul reintroduce PLAFOANE pentru pensii și salarii! Doi ani de negocieri s-au dus "pe apa sâmbetei"

Realitatea PLUS, omagiu adus lui Silviu Prigoană: unul din studiourile Realitatea îi va purta numele

Articol partener

PLAYTECH.RO

Cauza oficială a morții lui Silviu Prigoană. Ce au descoperit medicii legiști la autopsie

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cine este Tal Hanan, misteriosul șef al fermelor de troli despre care Mircea Geoană spune că nu îl cunoaște

Articol partener

PUTEREA.RO

Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Vineri se deschide primul târg de iarnă din București, Târgul „Poveste de Crăciun”

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Ambasadorul Rusiei în Republica Moldova, convocat la MAE de la Chişinău după căderea a două drone pe teritoriul republicii

Actual

Fondatorul Realitatea TV a fost invitat recent la Culisele Statului Paralel

Anca Alexandrescu a făcut ANUNȚUL! Când ar urma să fie înmormântat Silviu PRIGOANĂ?

Anca Alexandrescu, realizatoarea emisiunii Culisele Statului Paralel, a oferit în exclusivitate detalii legate de ultima dorință a regretatului Silviu Prigoană privind modul în care dorește să fie înmormântat.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Silviu Prigoană ar fi împlinit 61 de ani în decembrie

Legiștii au terminat autopsia lui Silviu Prigoană. Ce variante au medicii privind cauza morții?

Familia lui Silviu Prigoană ridică astăzi trupul neînsuflețit de la Institutul de Medicină Legală din Brașov. Medicii legiști au făcut autopsia care va arăta exact cauza decesului. Între timp, polițiștii au deschis un dosar penal de moarte suspectă după ce omul de afaceri a încetat din viață în timp ce se afla într-un restaurant. Prima variantă a fost că s-ar fi înecat cu mâncare, dar medicii au infirmat acest scenariu, potrivit Realitatea Plus

Coadă la un ghișeu ANAF pentru persoane fizice (foto: FB)

ANAF, asaltat de românii care vor să profite de amnistia fiscală. Câți contribuabili au depus cereri să scape de datorii?

Peste 100.000 de români au depus la ANAF solicitări pentru a beneficia de amnistie fiscală, potrivit informațiilor Profit.ro. Potrivit atelor oferite de disc, peste 1 milion de firme și persoane fizice figurează cu diverse restanțe și ar putea beneficia de această înlesnire

Pe de altă parte, bugetarii ar putea beneficia din nou de premii

Sporuri limitate la 3% şi praguri pentru acordarea de premii pentru bugetari. Când se discută propunerea legislativă?

O propunerea legislativă privind limitarea sporurilor salariale la 3%, precum și introducerea unor praguri pentru acordarea de premii în sistemul bugetar a fost depusă la Senat. Inițiatorii invocă "acordarea discreţionară" a sporurilor în sistemul public.

Sănătate

Foto arhivă

Tendință în creștere. Tot mai multe românce aleg să nască în afara României

Conform unor date recente, în 2023, peste 13.700 de copii cu mame românce s-au născut în Marea Britanie, plasând România pe locul trei în rândul mamelor din afara Regatului Unit.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Specialistul atrage atenția că excesul este dăunător, nu obiceiul în sine (Profimedia)

Specialist de top dezvăluie adevărul înfricoșător atunci când bem prea multă apă. Când devine periculos acest obicei?

Un gastroenterolog extrem de popular pe rețelele de socializare susține că un consum exagerat de apă poate avea efecte devastatoare asupra organismului. Specialistul atrage încă o dată atenția asupra unei atitudini pe care o observă la tot ai mulți oameni, aceea de a transforma un obicei sănătos, în esență, într-un dăunător, din cauza aplicării excesive.

Cele mai bune alimente în cazul afecțiunilor tiroidiene. Ce trebuie să consumi dacă te confrunți cu aceste probleme

Cele mai bune alimente în cazul afecțiunilor tiroidiene. Ce trebuie să consumi dacă te confrunți cu aceste probleme

Cele mai bune alimente în cazul afecțiunilor tiroidiene. Ce trebuie să consumi dacă te confrunți cu aceste probleme.

Un adolescent de 16 ani a MURIT la câteva ore după internarea în spital. Boala rară de care suferea tânărul: NU simțea durerea

Un adolescent de 16 ani a MURIT la câteva ore după internarea în spital. Boala rară de care suferea tânărul: NU simțea durerea

Caz halucinant în județul Gorj! Un adolescent în vârstă de 16 ani a murit la câteva ore după ce a fost dus la Spitalul Judeţean de Urgenţă din Târgu Jiu. Surse judiciare spun că băiatul ar fi suferi, de fapt, de o boală extrem de rară şi nu simţea durerea. Poliţiştii fac verificări pentru stabilirea împrejurărilor decesului tânărului.

Ultimele stiri

Drama prin care trecea Silviu Prigoană: tragedia care l-a măcinat în ultimii 15 ani. CEARTA care l-a distrus

Drama prin care trecea Silviu Prigoană: tragedia care l-a măcinat în ultimii 15 ani. CEARTA care l-a distrus

Tragedie după tragedie în familia lui Silviu Prigoană! Afaceristul s-a stins la doar câteva luni după ce a murit tatăl său! Vasile Prigoană a decedat la vârsta de 93 de ani, iar moartea sa a provocat un adevărat scandal în interiorul familiei. Vârstnicul trăia de câțiva ani în București, unde fusese adus de afacerist ca să locuiască împreună cu el. Înainte să își îngroape tatăl, Silviu Prigoană a trecut prin cea mai cumplită experiență pentru un părinte. În urmă cu 15 ani, și-a condus unul dintre copii pe ultimul drum. Apropiații spun că pierderea fiului l-a marcat profund pe Silviu Prigoană.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Tragedie în Turcia! O femeie care a mers să-și facă micșorare de stomac a murit pe masa de operație

Tragedie în Turcia! O femeie care a mers să-și facă micșorare de stomac a murit pe masa de operație

O femeie din Țara Galilor, care a mers în Turcia pentru o operație de micșorare a stomacului, a decedat în urma unei hemoragii masive pe masa de operație. Janet Lynne Savage, în vârstă de 54 de ani și mamă a doi copii, a suferit leziuni grave la o arteră principală în timpul procedurii, iar eforturile echipelor medicale de la spitalul din Antalya nu au reușit să o salveze, potrivit unui raport al BBC.

Patru tineri au ars de vii blocați în mașina fabricată de Elon Musk. Autoturismul s-a sigilat și a devenit o CAPCANĂ a MORȚII

Patru tineri au ars de vii blocați în mașina fabricată de Elon Musk. Autoturismul s-a sigilat și a devenit o CAPCANĂ a MORȚII

Tragedie pentru patru tineri în Canada. Aceștia au murit arși de vii într-o mașină care a luat foc.

Inconștiență la volan! Vitezoman prins cu 243 de km/h

Inconștiență la volan! Vitezoman prins cu 243 de km/h

Încă un șofer teribilist prins de polițiști. Vitezomanul a fost surprins de radar în timp ce mergea cu o viteză de peste 240 de km/h pe un tronson din autostrada A3, județul Brașov.

Vezi emisiunile Realitatea Plus