Ceaiul verde este unul dintre cele mai cunoscute băuturi care favorizează detoxifierea organismului şi eliminarea kilogramelor în plus. Bogat în antioxidanţi, flavonoide si taninuri, această plantă de origine chinezească are şi numeroase proprietăţi terapeutice.
În ceea ce priveşte remodelarea siluetei, iată care sunt cele mai importante secrete ale ceaiului verde:
1. Conţine polifenoli
Ceaiul verde are un conţinut bogat de polifenoli, substanţe care acţionează prin creşterea temperaturii din interiorul corpului şi contribuie astfel la arderea mai eficientă a caloriilor. Acest proces poartă denumirea de termogeneză.
2. Furnizează organismului catehine
Acestea sunt compuşi organici ce ocupă aproximativ 20% din masa frunzelor de ceai. Principalul lor beneficiu este că, alături de polifenoli, contribuie la micşorarea vitezei de reacţie a enzimelor menite să transforme caloriile în grăsimi. Acestea mai au şi alte efecte benefice asupra sănătăţii, precum stoparea evoluţiei celulelor canceroase şi distrugerea bacteriilor care ar putea provoca intoxicaţii alimentare, scrie eva.ro.
Ceaiul verde: 6 secrete care îţi remodelează silueta
Conţine o multitudine de substanţe benefice şi care au un rol esenţial în accelerarea metabolismului. Astfel vei arde eficient mai mult calorii.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET