Oamenii care au probleme cu respirația nu au voie să doarmă pe spate pentru că această poziție le îngreunează respiratul.
Cea mai bună poziție pentru dormit este pe partea stângă. Dacă dormim în acest fel, sistemul nostru digestiv lucrează foarte bine și ne ajută să eliminăm toxinele din organism mult mai eficient, și va ajuta circulația sângelui.
De aceea, specialiștii recomandă să dormim astfel timp de o lună. Efectele sunt miraculoase, scrie livetrending.eu.
