Persoanele care consumă cafea cu regularitate, riscă să devină dependente de această băutură. În zilele în care renunță la cafea, nu vor putea da randamentul maxim.
Efectul cofeinei asupra organismului este aproape imediat, crescând tensiunea. Asupra creierului, însă, unele studii au arătat că această băutură nu are niciun efect benefic.
Totuși, consumatorii de cafea simt că aceasta îi ajută să se concentreze mai bine deoarece cofeina inhibă o substanță din creier responsabilă de încetinirea reacțiilor din corp.
În plus, durerea de cap care apare când renunțăm la cafea este cauzată de revenirea vaselor de sânge din creier la dimensiunile normale, după ce cofeina le-a îngustat.
Prin urmare, persoanele care simt că această băutură îi ajută să se concentreze și îi face mult mai energici experimentează toate reacțiile negative pe care ea le are asupra organismului și ar trebui, deci, să renunțe la cafea sau să reducă simțitor cantitatea consumată, conform dailymail.co.uk.
