Alcoolul consumat zilnic are un efect nociv asupra organismului, însă cei care nu pot petrece o zi fără bere, vin, sau ţuică nu-şi dau seama de acest lucru decât după ce se lasă de băutură, conform metro.co.uk.
Conform medicilor, în cele câteva săptămâni în care ne abţinem de la alcool, în organismul nostru au loc următoarele schimbări:
- cantitatea de grăsime din ficat scade cu 15%
- slăbim cu 2% din masa corporală
- măncăm mai puțin
- suntem cu 20% mai eficient la locul de muncă
- avem tendința de a mânca mai multe dulciuri
- scade riscul apariției cancerului.
În plus, cei care au renunţat la alcool au observat că pielea a căpătat un aspect mult mai sănătos în doar câteva zile şi au reuşit să doarmă mai bine noaptea.
