Iata 7 moduri sa-ti faci cafeaua sanatoasa.
1. Foloseste filtre de hartie
Pe langa antioxidanti, cafeaua mai poate contine substante care – in exces – dauneaza sanatatii. Filtreaza cafeaua ca sa mai elimini din acesti compusi.
2. Adauga cacao
Adauga o lingurita-doua de cacao organica, neindulcita in cafea. Nu doar ca vei beneficia de pe urma antioxidantilor din cacao si vei imbunatati gustul cafelei, insa vei uita de pofta de ciocolata.
Citeste continuarea pe sfatulparintilor.ro.
