Iată 5 mesaje pe care corpul ţi le transmite şi pe care n-ar trebui să le ignori.
1. Crampe la picioare
Dacă ai frecvent crampe la picioare şi nu te poţi odihni corespunzător noaptea din pricina lor, ar putea fi un semn că ai un dezechilibru de electroliţi, cauzat de deshidratare. Tocurile înalte ar putea de asemenea să îţi dea astfel de simptome. Indiferent care ar fi cauza, imediat ce aceste crampe persistă cere sfatul medicului. O dietă bogată în electroliţi precum calciu, potasiu, magneziu te poate ajuta.
Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO
5 mesaje pe care corpul tău vrea să ţi le trimită
Corpul uman este o maşinărie incredibilă. Dacă eşti atent la manifestările lui, îţi vei putea da seama că el îţi comunică diverse nevoi. Unele mesaje te pot salva de la moarte dacă le depistezi corect.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET