Odihnește-te mai mult
Somnul permite creierului sa elibereze hormoni care ajuta la creșterea de noi țesuturi și permite corpului să se apere.
Bea multe lichide
Hidratarea este importantă. Pe lângă apă, poți consuma ceaiuri și apă de cocos.
Mănâncă alimente ușoare
Supa de legume și ovazul pot fi alegeri bune, iar pentru copii acadelele produse din sucuri de fructe sunt reconfortante.
Fă o baie caldă
Dacă vrei ca febra ușoară să scade de tot, fî o baie caldă în care să pui puțin ulei de lavandă sau de mentă.
Dacă febra persistă mai mult de două-trei zile, este necesar să mergi la un control medical.
