1. Ulei de măsline
Încălziți puțin ulei de măsline și masați-vă unghiile și cuticulele cu acesta timp de 5-10 minute.
Acoperiți mâinile cu mănuși și lăsați uleiul să acționeze peste noapte.
Repetați acest tratament de 2-3 ori pe săptămână.
2. Lămâie
Amestecați sucul de la o lămâie cu 1 linguriță de ulei de măsline sau ulei de cocos.
Înmuiați unghiile în amestec timp de 15-20 de minute.
Clătiți cu apă călduță și aplicați o cremă hidratantă pentru mâini.
Faceți acest tratament de 2-3 ori pe săptămână.
3. Baie cu bicarbonat de sodiu
Adăugați 2-3 lingurițe de bicarbonat de sodiu într-un castron cu apă caldă.
Înmuiați-vă unghiile în această soluție timp de 10-15 minute.
Uscându-le bine, aplicați o cremă hidratantă.
4. Ulei de nucă de cocos
Încălziți puțin ulei de nuncă de cocos și masați-vă unghiile și cuticulele cu el.
Lăsați-l să acționeze timp de 15-20 de minute, apoi clătiți cu apă călduță.
Faceți acest tratament zilnic pentru a menține unghiile hidratate.
5. Consumul de biotină
Biotina, o vitamină B, este esențială pentru sănătatea unghiilor și părului. Luați suplimente de biotină conform instrucțiunilor de pe ambalaj sau includeți alimente bogate în biotină în dieta dumneavoastră, cum ar fi ouăle, semințele de floarea-soarelui și nuci.
6. Evitați lacurile de unghii
Evitați lacurile de unghii și soluțiile de îndepărtare a acestora care conțin acetonă sau alcool, deoarece acestea pot deshidrata unghiile.
Este important să aveți răbdare, deoarece unghiile cresc treptat și, în general, va dura câteva săptămâni sau chiar luni până când veți observa o îmbunătățire semnificativă a stării unghiilor. Dacă unghiile casante persistă sau se agravează, este recomandat să consultați un dermatolog sau un medic pentru a exclude posibile afecțiuni medicale subiacente sau deficiențe de nutrienți care pot afecta starea unghiilor.
Sursă text: Click.ro
