Actrița Kim Cattrall, care a jucat în filmul „Sex and the City” („Totul despre sex”, n.r.), spune că dieta bazată pe sex este una dintre metodele pe care le-a folosit pentru a slăbi. Pe lângă activitatea sexuală intensă pe care a avut-o, ea a făcut și exerciții Pilates, pentru a avea corp perfect.
„O jumătate de oră de relaţii sexuale ajută la arderea a 150-250 de calorii şi poate ajunge chiar la 350 de calorii, în funcţie de cât de activă este persoana”, spune Kerry McCloskey, autoarea cărţii „Dieta bazată pe sex”.
Vedeta americană Kim Kardashian a declarat că slăbește văzând cu ochii după ce petrece mult timp cu iubitul în dormitor. „Dieta bazată pe sex a făcut-o pe Kim Kardashian să slăbească 3 kg intr-o săptămână”, a mărturisit o sursă, pentru Daily Mail.
Dieta bazată pe sex: Avantaje
- Arde foarte multe calorii. Dieta bazată pe sex este benefică atunci când vreți să slăbiți, fiindcă arde foarte multe calorii. Trebuie să puneți în practică pozițiile sexuale în care stați în picioare, deoarece sunt cele mai epuizante și, în acest fel, scăpați mult mai repede de kilogramele nedorite.
- Ne menține în formă. Dieta pe bază de sex lucrează musculatura și tonifică organismul. Potrivit specialiștilor, o partidă de sex arde minimum 85 de calorii și este un bun antrenament pentru mușchii abdominali, fesieri și nu numai.
- Ne face fericiți. Este adevărat că sexul ne dă o stare de bine, ne face mai fericiți, mai sănătoși și ne ajută să slăbim. În timpul partidelor de sex, se elimină tot felul de hormoni (dopamina şi serotonina, n.r.) care sunt responsabil cu starea de euforie.
Sursa: click.ro
