Pentru a putea avea o relatie de cuplu sanatoasa, trebuie in primul rand sa te iubesti pe tine insuti/insati.
Iata 4 semne ca nu ai grija de sanatatea ta emotionala, lucru ce poate duce la stricarea relatiilor de cuplu.
1. Te judeci
Ce-ti spui cel mai des? Nu sunt bun(a) de nimic, Sunt rau(rea), Sunt prea gras(a)/slab(a), Sunt urat(a), Sunt prost/proasta, Sper sa nu fac vreo greseala, Nu sunt potrivit(a) pentru…, Sunt un(o) ratat(a) etc.
Imagineaza-ti ca aceste vorbe le spui unui copil. Cum crezi ca s-ar simti copilul tau? Singur, neiubit, abandonat, singur, anxios, depresiv?
Atunci cand rostesti cuvintele de mai sus, copilul din tine sufera. Se simte abandonat si judecat, se simte singur, respins, anxios si depresiv.
