Popcorn ca la cinema
Are un conținut scăzut de calorii, grăsimi, fiind în același timp o sursă excelentă de fibre. Un bol mare de popcorn conține mai puțin de 100 de calorii și doar 1 gram de grăsimi. Condiția este să renunți să faci floricelele în ulei sau unt și să presari pe deasupra lor boia de ardei iute și nu sare.
Unt de arahide și felii de mere
Taie o jumătate de măr în 3 felii, pe care să le ungi cu o linguriță de unt de arahide. Untul va alunga pofta de dulce, în timp cefibrele din mere îți vor oferi o senzație de sațietate de lungă durată. Este secretul pe care-l folosesc multe vedete în lupta cu kilogramele în plus.
Ma multe alternative pentru gustările de seară găseşti pe clickpentrufemei.ro.
