Mituri şi adevăruri despre ouă. Când sunt "bombă" nutritivă şi când ne otrăvesc

Mituri şi adevăruri despre ouă. Când sunt 'bombă' nutritivă şi când ne otrăvesc
Mituri şi adevăruri despre ouă. Când sunt 'bombă' nutritivă şi când ne otrăvesc

Ouăle se numără printre cele mai complexe şi nutritive alimente.

Nutriţioniştii le recomandă, însă atrag atenţia asupra ouălor vechi şi a celor care provin de la găini injectate cu fel de fel de hormoni de creştere.

Ouăle conţin aproape toate substanţele nutritive de care are nevoie corpul. Conţin proteine de cea mai bună calitate, vitamina A, zinc, aminoacizi, vitaminele B.

Citeşte când sunt ouăle “bombă” nutritivă şi când ne otrăvesc, dar şi ce fel de ouă recomandă nutriţioniştii pentru consum pe feellikecooking.ro.