Totuși, un progres în acest sens a fost făcut, descoperindu-se faptul că o anumită vitamină poate împiedica dezvoltarea celulelor canceroase.
Potrivit healthylifetricks.com, cercetările desfășurate în Statele Unite au arătat că aproximativ 70% dintre copii nu consumă suficientă vitamina D, în cazul adulților procentul ajungând până la 75%.
Vitamina D este extrem de importantă și de benefică pentru organism, putând să prevină numeroase boli, precum diverse tipuri de cancer, afecțiuni cardiovasculare și diabet.
Deficiența de vitamina D este o problemă pe care puțini oameni o conștientizează. Evident, cea mai bună modalitate de a determina această carență este un test de sânge, dar există numeroase indicii care ar trebui să vă dea de gândit:
• Dureri ale oaselor
• Slăbiciune musculară
• Astm sever, în special în cazul copiilor mici
• Dureri cronice
• Transpirație excesivă – în condițiile în care nu faceți efort, iar temperaturile nu sunt ridicate
• Depresie – studiile au arătat că vitamina D este de un real ajutor în cazurile de depresie și anxietate. Un grup de cercetători norvegieni au demonstrat beneficiile suplimentării dietei cu vitamina D.
