Consumul regulat de apă cu lămâie îmbunătățește sistemul imunitar, reglează digestia, reduce pofta de mâncare și vă ajută în câteva dintre situațiile de mai jos:
- după fiecare antrenament se recomandă un pahar de apă cu lămâie, ca să nu vă confruntați cu durerile musculare
- hipertensiunea arterială poate fi combătută cu apă cu lămâie care vă și stabilizează tensiunea.
- întărește sistemul imunitar prin conținutul de vitamina C
- vă menține greutatea. Apa cu lămâie vă taie pofta de mâncare și veți simți senzația de sațietate.
Mai multe aici.
