Dieta cu gutui. Iată cum arată meniul zilnic dacă ții această dietă!
Dieta cu gutui. Dimineața
Ou fiert + o felie de pâine prăjită + un ardei gras / salată din roșii, castraveți și ardei + o felie de pâine prăjită / brânză slabă de vaci + un ardei gras și o roșie / o salată verde cu zeamă de lămâie și brânză telemea / fulgi de ovăz sau de porumb cu iaurt 0% grăsime – Se poate cosuma cafea cu foarte puțin zahăr sau ceai puțin îndulcit.
GUSTARE: 2 gutui crude
Dieta cu gutui. Prânz
150 de grame de piept de pui cu mazăre sau spanac / salată de crudități: țelină, morcov, varză și avocado / supă cremă de dovleac – dovleac, un cartof, morcovi, țelină și păstârnac, fierte și pasate / salată de ton cu porumb, castraveți murați, mazăre și morcovi fierți, tăiați cubulețe
GUSTARE: 1 măr, o pară, câteva prune sau un ciorchine de struguri
Dieta cu gutui. Cină
2 gutui
Poți să faci câte combinații vrei cu aceste recomandări, important este să nu consumi grăsimi – unt, margarină, lapte gras, carne de porc, mezeluri.
Nu sunt permise dulciurile, zahărul și sucurile din comerț. Încearcă să mănânci cât mai multe fructe și legume, iar numărul gutuilor poate crește, dacă vrei. Dacă te plictisești să le ronțăi, poți să le transformi în suc, scrie ziuadecluj.net.
Așa faci un delicios gem de gutui. REŢETĂ
Beneficiile gutuilor
Iata care sunt unele dintre beneficiile consumului de gutui pentru sanatate:
- sucul proaspat de gutui ajuta la tratarea insuficientei pancreatice. In acest scop se va bea o jumatate de pahar de suc de gutui, de trei ori pe zi.
- conform studiilor, coaja de gutui contine substante antivirale care inhiba dezvoltarea de microorganisme care declanseaza hepatita A, B si C. Pentru stimularea functiei hepatice se recomanda o cura de o luna cu nectar proaspat de gutui.
- gutuia imbunatateste digestia si amelioreaza diareea, hemoragiile uterine si hemoroizii.
Dieta cu gutui - aproximativ 150 gr de amestec de gutui cu miere este indicat in lupta contra colitei.
- gutuile proaspete sunt recomandate ca adjuvant in infectiile intestinale, inclusiv cele ale colonului inferior (sucul de gutui este contraindicat in caz de constipatie).
- greata de dimineata dispare daca se va manca o jumatate de gutuie pe stomacul gol.
- infuzia din frunze de gutui este utila impotriva diareei
- in caz de anemie se recomanda gutuile macerate, alaturi de tratamentul prescris de medic.
Dieta cu gutui - bolile de natura canceroasa pot fi ameliorate de consumul de gutui (proaspete sau sub forma de nectar din pulpa si coaja). S-a demonstrat ca anumite substante din compozitia gutuilor (in special vitamina B17) ajuta la distrugerea celulelor maligne, fara a fi afectate celulele normale.
Aceste tratamente traditionale si-au dovedit de multe ori utilitatea incredibila. Cu toate acestea, aplicarea lor nu trebuie sa excluda consultul si recomandarea medicului, mai ales ca inclusiv consumul de gutui are contraindicatii care nu ar trebui neglijate.
