Prin urmare, este foarte important sa stabilesti care sunt zilele cele mai fertile si sa-ti programezi partidele de sex in functie de acest lucru. Citeste mai departe 3 metode care te vor ajuta sa identifici cea mai fertila faza din ciclul tau menstrual, recomandate de specialistii TheNest.com.
1. Foloseste calendarul
In cazul in care ai un ciclu regulat, poti incerca sa prezici perioada de ovulatie notandu-ti in caldendar durata ciclului menstrual timp de doua luni. In acest mod vei sti cat mai precis cand are loc ovulatia – cu 12-16 zile inainte de inceputul urmatorului ciclu. Retine insa ca data exacta a ovulatiei poate varia cu cateva zile intre cicluri.
2. Fii atenta la secretiile cervicale
In timpul ciclului menstrual, secretiile cervicale se modifica – textura (vascozitate), culoare, cantitate.
Citeste continuarea pe PROBLEMESEX.RO.
Cum să rămâi însărcinată cât mai repede
Ti-ai propus sa devii mamica – felicitari! Ceea ce trebuie sa stii acum este ca totul tine de sincronizare. In primul rand, raportul sexual trebuie sa aiba loc fie in ziua de ovulatie (cand ovulul este eliberat din ovar), fie cu cateva zile inainte (spermatozoizii pot trai in tractul vaginal chiar si cateva zile).
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET