Realizarea vitaminei C la tine acasa este un procedeu foarte simplu si nu te va costa aproape nimic, astfel:
- se aduna coaja de la o portocala si se taie fasii
- se lasa la uscat, pana cand acestea se vor
- dupa ce s-au uscat, cu ajutorul unei rasnite de cafea se macina pana cand se va forma un praf
Suplimentul natural de vitamina C este acum pregatit pentru consum.
Sursa: secretele.com